小编导读:近日,强冷空气及寒潮冷锋活动频繁,天气更加寒冷,有很多人喜欢蜷缩到被子里,蒙头睡觉。殊不知这样会影响睡眠质量,久而久之,对健康造成负担。那么,寒冷的冬天里,怎么睡觉才是最暖最舒服的呢? ..
阅读:10365时间:2012-12-15
小编导读:冬天很多人都会选择用电热毯给自己暖被窝。但近年因电热毯的使用引起的火宅和身体的不适也时有发生。那么,使用电热毯的同时,有什么避忌是需要大家知道的呢? 当人们使用电热毯时,即使绝缘电阻完全合..
阅读:10218时间:2012-11-28
小编导读:到了冬天,为了保暖,也为了图半夜如厕省事,很多老人喜欢穿着厚厚的保暖衣睡觉,但这样反而容易感冒,还影响睡眠质量。睡觉时穿得太厚,不但翻身不便,越睡越累,还容易引起感冒。因为厚厚的衣物会..
阅读:10407时间:2012-12-04
小编导读:有句民谚说“饭后不洗澡,酒后不洗脑。”说的是饭后、酒后不要立刻洗澡、洗头,避免受到刺激,引发疾病或危险。具体是怎么回事呢? 一方面,老人的很多意外都是在洗澡时发生的,肝胆科副主..
阅读:10736时间:2012-12-05
小编导读:心理暗示对人身体的治疗非常有效,正确良性的心理暗示起到的作用经常令人咋舌,当然也凸显出良好的心态一样可以使人的身体康复加速。具体的来看看下文老王的经历。家住北京市朝阳区的老王,最近常感到胸闷肋痛、脘腹胀满、食欲不振怎么办等,而且出现了腹泻症状。老王看医生后进行药物治..
阅读:10218时间:2012-09-28
小编导读:肝炎是国内患者最多的疾病之一,你知道肝炎患者的饮食该如何很好的搭配,才可以有益自己的病情吗?不正当的饮食可能会自己的身体造成伤害。现在人们的生活水平已经相当不错,各种营养食品都可以得到,家庭饮食结构也日趋合理,因此一般正常的饮食可以满足大部分肝炎病人的需要。肝病患者..
阅读:10085时间:2012-09-28
小编导读:外出旅游不仅能放松心情、缓解压力,还可以陶冶情操,为节后的工作聚积能量,实为度假的上佳选择。但是,旅游途中,稍有不慎,就可能被一种称为“旅游者腹泻”的疾病缠上,败坏了游览的兴致..
阅读:10344时间:2012-10-01
小编导读:现代农业中农药用得越来越多,这不得不让老百姓对自己吃的蔬菜水果多个心眼儿,买回来的蔬菜水果是洗了又洗,生怕一不小心会把农药吃进肚里,水果也一定要削皮的,只有这样才能让我们放心食用,如果蔬..
阅读:10617时间:2012-10-03
小编导读:养生专家指出,别小看吃饭的学问,下面这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条以下,需引起注意,及时纠正。 吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹部受..
阅读:9938时间:2014-04-08
小编导读:饭后12件小事,只要你能坚持做下去,保证让你健康又美丽! 1、清洁牙齿,清除异味 在办公室准备一套牙具,吃过午餐后,立即清理牙齿,减少口腔异味和牙周疾病产生的可能,这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌,更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界。条件不允许的话,放一..
阅读:10099时间:2014-04-24
小编导读:秋冬季节,很多人都会觉得手脚冰凉,特别怕冷,原因是人的新陈代谢减慢,再加上自然界温度降低,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使手脚特别是指(趾)尖部分血液循环不畅,导致手脚总感觉冰凉。手..
阅读:9987时间:2012-10-12
小编导读:“关上电脑去睡觉,躺在床上玩手机。”微博上非常流行这句话。商报调查显示,超过六成的网友,不玩手机睡不着。但是,有科学研究表明,睡前玩手机超1小时,睡眠质量会受到影响。心理专家建议..
阅读:10197时间:2012-10-15
小编导读:常言说得好,女人如花,是需要有人呵护的!特别是有了家庭的女人,在社会生活中,既要上班,又要处理家务,还要照顾孩子、老人,很容易忽略自己的身体,不把自己当回事。结果,要不了几年,就成了老公不..
阅读:10106时间:2012-10-17
小编导读:香蕉,除了作为一年四季都能够吃到的美味水果,你知道它还能为你带来什么吗?其实,香蕉全身上下都是宝,而且,香蕉还具备多种养生功效。 香蕉果皮一、净化水中的重金属香蕉皮可以吸附水中的重金属污..
阅读:10379时间:2014-12-08
小编导读:男人们想要长寿必用的5个养生秘方。每个人都想长寿。由于男人和女人存在着一定的差异性。因此,男人和女人长寿的秘方略有不同。那么,男人们想长寿的养生秘方是什么呢。我们一起来一下男人的长寿之道..
阅读:10302时间:2012-10-23
小编导读: "吃啥"真能"补啥"? 专家认为,“吃啥补啥”的说法有的是符合营养学规律的,而有的则是不科学的。“吃啥补啥”是民间流传下来的饮食“格言”。然而这样的说法科学吗?为..
阅读:10603时间:2012-10-24
小编导读:2013年公务员考试在即,如今大家都准备着为国考进行最后的冲刺!为大脑补充能量吧,给考试加油。如何补脑?补脑吃什么? 1.多吃对脑力有帮助的食物: 第一名: 深色绿叶菜蛋白质食物的新陈代谢会产生..
阅读:10708时间:2012-10-26
小编导读:紫皮蔬菜中的花青素除了具备很强的抗氧化、预防高血压、减缓肝功效障碍等作用之外,其改良视力、预防眼部疲惫等功效也被很多人所认同。小编建议每周来盘紫皮蔬菜可帮助筑起健康保卫防线。 一、紫薯让..
阅读:10204时间:2014-04-24
小编导读:也许你并不知道,一些平时看似不重要的生活习惯,或是你曾经的生活环境,都会影响你的寿命。现在我们来看看以下十种长寿的迹象,你有几个?1.出生时母亲还年轻美国芝加哥大学科学家研究发现,一个人出..
阅读:10659时间:2012-10-29
小编导读:很多人的睡姿都不一样,有人喜欢向左有些人喜欢向友。中医认为,睡觉的朝向也能影响健康,下面来看看中医对睡姿的问题的解答。 科学研究表明,人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地..
阅读:11177时间:2012-11-02
小编导读:我们常常会出现口燥舌干、咽喉不适、烦闷的症状,这些都是秋燥引起的。我们如何赶走秋燥呢?今天,小编教你如何养好心肺,秋季养生赶走秋燥。一交秋分,燥金司令,所起之风,全是一团燥烈之气,干而不润。是以无草不黄,无木不凋,人身应之,燥病生焉。凡有身热咳嗽、内烦口干一切百病,无..
阅读:11492时间:2012-09-25
小编导读:每个人都会做梦,你知道这是为什么吗?睡觉做梦怎么办?下面小编告诉大家关于做梦与你的健康存在的关系,快到下文看看了解下吧!梦,从来都带有一定的神秘感。在梦里,我们爱恨交织、悲喜交加,梦醒的时候,却发现一切空空如也。每个人都会做梦,因此每个人都想知道,梦究竟是怎么回事。下面..
阅读:10344时间:2012-09-25
小编导读:你知道我们的耳朵除了可以听声音外还有哪些用途不?你知道耳朵与健康关系是什么吗?下面小编告诉你答案,解析关于如何通过观看耳朵知道疾病状况!中国人讲究看面相,虽说从面相看出贫富、姻缘有些“不靠谱”。从医学的角度来讲,“相由心生”是颇有道理的。中医认为耳通..
阅读:11121时间:2012-09-25
小编导读:生活中,很多人都有一些坏习惯,但是当他们去医院检查身体的时候,总是觉得尴尬而不和医生说,这样是很不利健康的。下面小编盘点了10件你不得不对医生说的事情,快到下文看看了解下吧!大家都不喜欢看医生,因为看医生就代表自己身体有毛病。不知道大家看医生的时候有没有一个习惯,总是喜..
阅读:10995时间:2012-09-25
小编导读:很多人早上起来后都会出现口苦情况,你知道口苦是什么原因导致的吗?如何防御口苦呢?下文告诉你答案,想要拥有清新口气,赶快去看看!很多人早上起来会出现嘴里发干、发涩、发苦这么一个症状,而且,这种苦的味道长期挥之不去。到医院检查,有的人会查出有肝胆的炎症,大多数人查不出什么实..
阅读:11324时间:2012-09-25
小编导读:我们的身体如果出现了毒素,你不及时排除,那么你的身体健康很容易收到威胁,因此排毒至关重要。那么如何排毒效果最好呢?身体出现什么状况暗示有毒?下文告诉你答案,快去看看了解下吧!定时排毒是一个好习惯,但是盲目的排毒会使身体受伤,到底什么情况下才是身体积存了毒素的表现?是否人..
阅读:10932时间:2012-09-25
小编导读:我们的头发是可以看出健康信息的,你知道吗?如果还不知道?赶快到下文去了解下关于头发揭示的15个健康问题!有的人头发乌黑亮泽,有的人却暗黄无光;有人的头发很浓密有些人却很稀疏……一头亮丽的头发可以为你增色不少,同时更能体现出你的健康状况,我们一起来看看头发头皮为..
阅读:11394时间:2012-09-25
小编导读:现在很多人不注重饮食,导致肠胃不好,这可是非常影响健康的。那么肠胃不好怎么办呢?如何养胃?下文告诉你秘方,快去看看了解下吧!肠胃不好的症状是什么?有健康肠胃才能吃得香、吸收好、排毒顺,可肠胃不好几乎是现代人的通病,怎么办好呢?肠胃不好怎么调理?下面分享调养肠胃知识,告诉你..
阅读:11359时间:2012-09-25
小编导读:在大多数人眼中,秋天是个干燥,易生病的季节,这就需要我们在生活中多多注意,不要让自己受凉感冒。那么,下面给大家推荐一些秋季养生的小常识,希望对大家有所帮助。一、早睡早起精神好早睡可顺应阴..
阅读:12472时间:2012-09-27
小编导读:进入秋季之后,养生更加是不容的忽略。那么,在深秋,该如何养生保健呢?跟睡眠有没有什么关系呢?下面跟随小编一起来看下,睡眠对养生的重要性。人的一生之中大约有1/3的时间是用在睡眠上的,睡眠可以为生命积蓄能量。《内经》说:“人卧血归于肝,肝受血而能视,足受血而能步,掌受..
阅读:12696时间:2012-09-27
小编导读:肝炎是国内患者最多的疾病之一,你知道肝炎患者的饮食该如何很好的搭配,才可以有益自己的病情吗?不正当的饮食可能会自己的身体造成伤害。 现在人们的生活水平已经相当不错,各种营养食品都可以得到,家庭饮食结构也日趋合理,因此一般正常的饮食可以满足大部分肝炎病人的需要。肝病患..
阅读:12080时间:2012-09-27
小编导读:我们每个人都有想要年轻漂亮,永葆青春。但生活中常常有许多事牵绊,皱纹不停向脸侵占。如何抗衰老呢?不要再用什么护肤品、保养品咯。1、小心辐射现在,由于工作的原因,很多女性要一整天地对着电脑、手机等有辐射的电子产品。千万不要小看辐射对人体的危害,这种无形的伤害在日积月累之..
阅读:11611时间:2012-09-27
小编导读:当今社会越来越多的人都患上了失眠症,使用安眠药可以接一时的问题,但是安眠药的副作用却让很多人望而却步,失眠怎么办呢?有什么好办法吗?小编给您介绍一些办法。挠脚心睡前半小时以手指指甲轻挠脚心,先从左脚大脚趾开始,经过脚心到脚跟,然后依次从其他四趾到脚跟。用力要轻,以感..
阅读:12115时间:2012-09-27
小编导读:现在我们的生活讲究的是节能减排,低碳生活,这样也就促生了,节能产品,如节能灯等产品,但是你知道吗?这些产品都是由辐射的,你知道如何才能不受其影响吗?节能灯具有发光效率高、寿命长等特点,其发光效率和寿命是普通白炽灯的6倍以上。但日前关于节能灯电磁辐射超过公众照射安全值的..
阅读:11058时间:2012-09-27
小编导读:药物治疗高血压是现在常见的一种治疗方法,很多人在高血压上都非常迷惑,是不是患上高血压就不可以停药呢?小编给您一一解答。1.不存在吃贵的降压药好使,再吃便宜的就不好使的问题:降血压药物的化学结构和作用机制不一样,因此,不存在吃贵的降压药好使,再吃便宜的就不好使了的问题。2..
阅读:11023时间:2012-09-27
小编导读:口腔溃疡是让很多人深恶痛绝的一种疾病,慢慢的口腔溃疡的治疗方法已经成了大家日常慢慢要学会的一种常识,但是对于它的治疗,我们万万不可选择口腔溃疡的治疗偏方,并非是所有偏方都有科学依据的。不要让你的口腔遭受二次伤害。嘴里有溃疡多是“上火”了,口腔溃疡的原因是什..
阅读:10890时间:2012-09-27
小编导读:许多朋友常常有夜晚就想上厕所的毛病,以为是水喝多导致的。其实不然,夜晚总是夜尿是肾脏发出的求助信号,尿频怎么办?肾脏有良好的尿浓缩功能,将水分重吸收回体内,而且一夜之内(以8小时计)肾脏一般排泄尿量约300~500毫升,人体内的“蓄水池”——膀胱可以有这个..
阅读:11296时间:2012-09-27
小编导读:很多人为了避免浪费,经常讲吃剩下的菜冷藏在冰箱,留着下次再吃。虽然,表面上看起来,这是节约的表现,但是,隔夜菜能吃吗?吃隔夜菜有哪些不好的地方呢?一、汤汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料,煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的,喝不完的,最好是用瓦锅存放在冰箱里。因..
阅读:10435时间:2012-09-28
小编导读:秋天人的体内会积累很多的毒素,有的不能自己排出来长期的积累在体内你身体的健康也就越来越差。你知道吃什么可以排出体内毒素吗?今天小编就告诉大家一个中医养生法,教你排出体内毒素!水果我们吃下过多的大鱼大肉之后,水果做甜品是最为理想的。因为在吃下高能量食物之后,又不吃蔬菜水..
阅读:10771时间:2012-09-28
小编导读:医生是最近死亡的职业,他们也是最爱护生命的人,你知道医生们如何照顾自己的身体,如何去养生的吗?小编来带你们去了解一番。我们通常见到的都是医生在处方上为病人写下治病药方,那如果他们自己生病了会怎么办呢?美国《旧金山纪事报》网站近日刊文披露了美国多位著名医师的养生防病心得..
阅读:12535时间:2012-09-14