小编导读：粥方组成：沙参15—30克，粳米1-2两，冰糖适量。功效主治：润肺，养胃，祛痰，止咳。适用于肺热肺燥，干咳少痰，或肺气不足，肺胃阴虚的久咳无……粥方组成：沙参15—30克，粳米1-2两，冰糖适量。功效主治：润肺，养胃，祛痰，止咳。适用于肺热肺燥，干咳少痰，或肺气不足，肺胃阴虚的久..

小编导读：治疗落枕的偏方可以取韭菜汁后加热，然后用来擦颈部，每天擦七八次后，两三天后就可以治好。……治疗落枕的偏方 可以取韭菜汁后加热，然后用来擦颈部，每天擦七八次后，两三天后就可以治好。 ..

小编导读：【来源】经验方【原料】茯苓粉车前子各30克粳米60克白糖适量【制作】先将车前子加水300克，煎半小时取出。加粳米和茯苓粉共煮粥，粥成时加白糖……【来源】经验方【原料】茯苓粉车前子各30克粳米60克白糖适量【制作】先将车前子加水300克，煎半小时取出。加粳米和茯苓粉共煮粥，粥成时加..

小编导读：【来源】《濒湖集简方》【原料】白果6克莲肉15克江米50克乌骨鸡1只去内脏。【制作】先将白果、莲肉研末，纳入鸡膛内；再入米、水，慢火煮熟。【……【来源】《濒湖集简方》【原料】白果6克莲肉15克江米50克乌骨鸡1只去内脏。【制作】先将白果、莲肉研末，纳入鸡膛内；再入米、水，慢火煮..

小编导读：【来源】《粥谱》【原料】山茱萸肉15～20克粳米100克白糖适量【制作】先将山茱萸洗净，去核，再与粳米同入砂锅内煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍……【来源】《粥谱》【原料】山茱萸肉15～20克粳米100克白糖适量【制作】先将山茱萸洗净，去核，再与粳米同入砂锅内煮粥，待粥将熟时，加入白..

小编导读：[原料]羊骨1000克左右、粳米100克、细盐、生姜葱白各适量。[做法]先将羊骨打碎，加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥，待粥将成时，加入细盐、……[原料]羊骨1000克左右、粳米100克、细盐、生姜葱白各适量。[做法]先将羊骨打碎，加水煎汤，然后取汤代水同米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜..

小编导读：我们经常吃柚子。柚子味道清甜，营养丰富，具有健胃、化痰、解酒等功效。一般柚子外皮较厚，平時我们食柚子时，往往将柚皮弃掉，真是十分浪费，其实柚……材料：柚子皮1個、上汤及蠔油适量。做法：柚子皮去青，清水浸2-3天，洗净切块，用上汤、蠔油炆15分鐘，调味即可。功效：健胃化痰、..

小编导读：（1）苹果含有粗纤维素、维B和维C，可调节人体生理功能。（2）矿泉水会使皮肤柔软、白净，有助于消化解毒。（3）胡萝卜含丰富的维A，会使人头发……（1）苹果含有粗纤维素、维B和维C，可调节人体生理功能。 （2）矿泉水会使皮肤柔软、白净，有助于消化解毒。 （3）胡萝卜含丰富的维A，会..

小编导读：中医在我国有很悠久的历史。我国更早的药学专着《神农本草经》，收载365种药物，其中有100多种被列为上品的为无毒、有强健身体作用的“补药”。……蜂王浆是蜂制品中的珍品，富含营养成份，可增进蛋白质合成，增进细胞生长，促进机体的新陈代谢，增强组织再生能力。同时，因其含有非常丰..

小编导读：气血两虚食疗方：方一牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮……气血两虚食疗方： 方一 牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小..

小编导读：方法：莲子30克、芡实30克、薏仁50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。做法：先将莲子、芡实、薏仁用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文……方法：莲子30克、芡实30克、薏仁50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量。做法：先将莲子、芡实、薏仁用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火..

小编导读：女人夏季更烦恼的就是在烈日炎炎下晒得像斑马一样，皮肤暗淡无光，怎样才能想白哪里就白哪里呢？下面就跟我来吧。面部厚黑的食疗健康状况、饮食营养、……臀部紫黑多见于久坐工作者，或见于患有肝病、坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。其臀部粗黑皱紫，甚至臀尖生疖等皮肤病。研究..

小编导读：中药山萸肉为山茱萸科植物山茱萸的果实，含有山茱萸甙、皂甙、维生素A、鞣质，熊果酸，没食子酸，苹果酸，酒石酸，有利尿和降压作用，对化疗引起的细……中药山萸肉为山茱萸科植物山茱萸的果实，含有山茱萸甙、皂甙、维生素A、鞣质，熊果酸，没食子酸，苹果酸，酒石酸，有利尿和降压作用..

小编导读：决明子：秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。【性状】决明略呈菱方形或短圆柱形，两端平行倾斜，长3～7mm，宽2～4mm。表面绿棕色或……决明略呈菱方形或短圆柱形，两端平行倾斜，长3～7mm，宽2～4mm。表面绿棕色或暗棕色，平滑有光泽。一端较平坦，另端斜尖，背腹面各有1条突起..

小编导读：方一牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄酒和……方一 牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫，继小火煎煮半小时调入黄..

小编导读：材料：鲜桑椹100克，鲜百合50克。将2味洗净，水煎服，每日1次。药理：桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋阴补血而易除热，为常用的补肝肾之晶，经常……材料：鲜桑椹100克，鲜百合50克。将2味洗净，水煎服，每日1次。药理：桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋阴补血而易除热，为常用的补肝肾之晶，..

小编导读：所谓补阴药，是指能滋养人体阴液，有生津、滋液、润燥作用而治疗阴虚证的药物。阴虚证包括肾阴虚、肺阴虚、肝阴虚、胃阴虚等。①麦门冬为百合科多年生……所谓补阴药，是指能滋养人体阴液，有生津、滋液、润燥作用而治疗阴虚证的药物。阴虚证包括肾阴虚、肺阴虚、肝阴虚、胃阴虚等。①麦..

小编导读：据《健康报》报道，更近，社会上有传闻，说治疗甲型H1N1流感的特效药是从八角茴香中提取的，因而，有人开始使用八角茴香来预防甲型H1N1流感。……据《健康报》报道，更近，社会上有传闻，说治疗甲型H1N1流感的特效药是从八角茴香中提取的，因而，有人开始使用八角茴香来预防甲型H1N1流感..

小编导读：日常生活中的不少的因素都可以造成失眠比如：精神因素机体疾病因素，甚至年龄的大小文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素都与失眠有着密切……日常生活中的不少的因素都可以造成失眠比如：精神因素机体疾病因素，甚至年龄的大小文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因..

小编导读：气血两虚食疗方：偏方一材料：牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。做法：将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮……气血两虚食疗方： 材料：牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。做法：将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮沫..

小编导读：腊八粥的豆子中含有许多优质植物蛋白，干果则浓缩了鲜果中的营养物质，坚果不仅含大量的蛋白质（蛋白质食品），而且含有非常多的维他命（维他命食品）……桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。 芡..

小编导读：男子补肾药膳锅食疗方这里推荐的几道美味又壮阳的药膳锅，属于人人皆可食用的补品，女性也可以品尝。但必须注意：食补并非吃得愈多愈好，尤其是平常进……男子补肾药膳锅食疗方 【 原 料 】： 羊肾一个、肉苁蓉三十克。 【 做 法 】： 1.将羊肾去筋膜，中间切开成薄片。 2.肉苁蓉浸泡米..

小编导读：沃雪汤可润肤实用偏方[组成]生山药45克，牛蒡子12克炒捣，柿霜饼18克。[制法与用法]先煮山药、牛蒡子，汤成去滓，再入柿霜饼泡溶，饮食之。……沃雪汤可润肤实用偏方[组成] 生山药45克，牛蒡子12克炒捣，柿霜饼18克。 [制法与用法] 先煮山药、牛蒡子，汤成去滓，再入柿霜饼泡溶，饮食之。..

小编导读：喝酒不醉民间中药偏方葛根1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。……喝酒不醉民间中药偏方葛根1钱，在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不会醉。

小编导读：成年男性性保健食疗方(1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。(2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油锅……成年男性性保健食疗方 (1)狗肾1对，切碎，焙熟后碾成细末，每晚3克，黄酒送服，每日2次。 (2)活泥鳅放清水中，待排尽肠肉分泌物后洗净。将油..

小编导读：十个让你的大脑更灵光的方法与其迷信神奇的聪明药、或花大把银子去上大脑补习班，不如试试以下十种在生活中可以简单实践的大脑体操，培养健康1生活模……十个让你的大脑更灵光的方法与其迷信神奇的聪明药、或花大把银子去上大脑补习班，不如试试以下十种在生活中可以简单实践的大脑体操，..

小编导读：民间的补血有效药膳验方一则牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食……民间的补血有效药膳验方一则牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白..

小编导读：新鲜小胡桃3个。药连皮研成细末，加入人乳2杯，盛银银器内用火武文煎熬，并不断地用竹蓖子搅拌，使之慢慢成膏即可使用。每用前洗净头发，用毛笔蘸药……新鲜小胡桃3个。药连皮研成细末，加入人乳2杯，盛银银器内用火武文煎熬，并不断地用竹蓖子搅拌，使之慢慢成膏即可使用。每用前洗净头..

小编导读：荐：女性补血的家常食疗菜单如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、……荐：女性补血的家常食疗菜单 如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 贫血者更好不要..

小编导读：1．梳梳头好松弛——轻轻地梳头是脑部保健的好方法。凭借梳子在头皮上来回轻刮，头皮的神经末梢便可得到刺激，还可促进血液循环。对于长期用脑的人来……1．梳梳头 好松弛——轻轻地梳头是脑部保健的好方法。凭借梳子在头皮上来回轻刮，头皮的神经末梢便可得到刺激，还可促进血液循环。对..

小编导读：秋天之时，1、甘蔗一尺长，在中午十一点吃下，可补血、通气。2、甘蔗五寸长，在下午四点吃下，可补血、通气。早晨菜单1、胡萝卜炒花生油。2、木耳……秋天之时，1、甘蔗一尺长，在中午十一点吃下，可补血、通气。 2、甘蔗五寸长，在下午四点吃下，可补血、通气。 早晨菜单 1、胡萝卜炒花..

小编导读：何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚。将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤。每日1剂，连服10--15日。本方滋阴补肾，有乌须发……何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚。将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤。每日1剂，连服10--15日。 本方滋阴补肾，有乌须发之效。 ..

小编导读：桑椹(或桑叶)、黑芝麻若干。取适量桑植或桑叶洗净，晒干，研末与4倍的黑芝麻粉拌匀，贮存于瓶中；用时取桑麻粉适量，加入蜂蜜，揉成面团，再分成约……桑椹(或桑叶)、黑芝麻若干。取适量桑植或桑叶洗净，晒干，研末与4倍的黑芝麻粉拌匀，贮存于瓶中；用时取桑麻粉适量，加入蜂蜜，揉成面..

小编导读：过度的精神刺激如大怒、忧伤等对人大脑的组织功能是一大危害。平时要注意智力训练，合理安排生活，培养多种爱好和兴趣，勤于动手，多动脑，延缓大脑老……过度的精神刺激如大怒、忧伤等对人大脑的组织功能是一大危害。平时要注意智力训练，合理安排生活，培养多种爱好和兴趣，勤于动手，..

小编导读：【来源】本品为木蓝科木南藤本植物北五味子和南五味子的成熟果实。北五味子主要产地为东北地区及内蒙古、河北、山西等地；南五味子产于长江流域及西南……【来源】本品为木蓝科木南藤本植物北五味子和南五味子的成熟果实。北五味子主要产地为东北地区及内蒙古、河北、山西等地；南五味子..

小编导读：在中医药中有一种叫做左归丸，有健体活血的作用。用料：熟地山药菟丝子枸杞子山茱萸鹿角胶龟板胶川牛膝主治：阴血亏虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，自汗……在中医药中有一种叫做左归丸，有健体活血的作用。用料：熟地山药菟丝子枸杞子山茱萸鹿角胶龟板胶川牛膝 主治：阴血亏虚引起的腰膝酸..

小编导读：[原料]石莲子60克，牛奶200毫升，白糖适量。[制法]1.将石莲子去硬壳，磨粉，用少量清水调成糊状；2.煮牛奶，放入白糖，将沸时慢慢倒入莲……[原料]石莲子60克，牛奶200毫升，白糖适量。[制法]1.将石莲子去硬壳，磨粉，用少量清水调成糊状；2.煮牛奶，放入白糖，将沸时慢慢倒入莲子水糊。[..

小编导读：夏季越来越热，人们的睡眠质量会影响到工作地质量与生活的质量，下面就教你怎样在家，用普通的东西安神助眠。大枣20枚，葱白lO克。把大枣洗净，劈……夏季越来越热，人们的睡眠质量会影响到工作地质量与生活的质量，下面就教你怎样在家，用普通的东西安神助眠。大枣20枚，葱白lO克。把大..

小编导读：【来源】民间方【原料】鲜鸡蛋1个白果2枚【制作】将鸡蛋的一端开孔，白果去壳，纳入鸡蛋内，用纸粘封小孔，口朝上放碟中，隔水蒸熟即成。【用法】每……【来源】民间方【原料】鲜鸡蛋1个白果2枚 【制作】将鸡蛋的一端开孔，白果去壳，纳入鸡蛋内，用纸粘封小孔，口朝上放碟中，隔水蒸熟即..

小编导读：1、吸月华法阴历每月十四、十五、十六日晚上月亮更明亮时，面对月亮静坐或站立，也是用口、喉头吸气二十四口，吸气后将月光芒用意送到丹田，这称为“……1、吸月华法阴历每月十四、十五、十六日晚上月亮更明亮时，面对月亮静坐或站立，也是用口、喉头吸气二十四口，吸气后将月光芒用意送..