一、土豆炖牛肉的营养价值二、土豆炖牛肉的热量三、土豆炖牛肉的宜忌人群土豆炖牛肉的营养价值土豆的营养价值土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。..

一、木须肉的营养价值二、木须肉的热量三、木须肉的宜忌人群木须肉的营养价值木耳的营养价值木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳..

一、芒果布丁的营养价值二、芒果布丁的热量三、芒果布丁的宜忌人群芒果布丁的营养价值芒果果实营养价值极高,维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白质及钙丶磷..

一、蓝莓山药的营养价值二、蓝莓山药的热量三、蓝莓山药的宜忌人群蓝莓山药的营养价值山药的营养成分丰富,每10O克含蛋白质1.5克,碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.02毫克,硫胺素0.08毫克,..

一、八宝甜饭简介二、做八宝甜饭放什么调料三、八宝甜饭的常见做法四、八宝甜饭的食物相克知识八宝甜饭简介八宝甜饭又名八宝饭,汉族小吃,以糯米为主料。配以红枣、莲子、百台、白果、桂圆肉、青红丝等,也可配以核..

一、清炖羊肉简介二、做清炖羊肉放什么调料三、清炖羊肉的常见做法四、清炖羊肉的食物相克知识清炖羊肉简介清炖羊肉是西北和华北(青海、新疆、内蒙、宁夏、陕北等地)各民族喜爱的特色小吃。清炖羊肉肉色白嫩,汤色..

一、香辣鳝段简介二、做香辣鳝段放什么调料三、香辣鳝段的常见做法四、香辣鳝段的食物相克知识香辣鳝段简介香辣鳝段,是一道用鳝鱼,辣椒制作的菜肴。食材有鳝鱼200g、青辣椒50g、油适量、盐适量、鸡精、干辣椒、姜..

一、咖喱鸡块什么时候放调料二、咖喱鸡块的一般做法三、咖喱鸡块的由来咖喱鸡块什么时候放调料1、准备食材。2、鸡腿去掉带皮肥脂剁成块状。3、洗净后放入加了料酒和姜片的沸水中焯至肉色变白捞出备用。4、土豆胡..

一、榴莲班戟简介二、榴莲班戟怎么做最有营养三、榴莲班戟怎么做营养会流失四、榴莲班戟各食材的处理方法榴莲班戟简介榴莲班戟(bān jǐ),班戟是pancake(松饼)的粤语音译,但经过香港人的改良之后,已经和原来的pan..

一、牛腩西红柿简介二、牛腩西红柿怎么做最有营养三、牛腩西红柿怎么做营养会流失四、牛腩西红柿各食材的处理方法牛腩西红柿简介西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,既有保护所含维生素C不被烹调所破坏的作用,还有..

一、凤梨酥简介二、做凤梨酥放什么调料三、凤梨酥的常见做法四、凤梨酥的食物相克知识凤梨酥简介凤梨酥相传最早起源于三国时期,其凤梨闽南话发音又称“旺来”,象征子孙旺旺来的意思,而凤梨亦是台湾人拜拜常用的贡..

一、脆皮烧肉简介二、做脆皮烧肉放什么调料三、脆皮烧肉的常见做法四、脆皮烧肉的食物相克知识脆皮烧肉简介脆皮烧肉是一道色香味俱全的特色传统名菜,属于粤菜系。肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉..

一、白萝卜排骨汤什么时候放调料二、白萝卜排骨汤的一般做法三、白萝卜排骨汤的由来白萝卜排骨汤什么时候放调料1、萝卜洗净切块。2、生姜大蒜切片,葱切碎。3、排骨洗净,冷水下锅煮开。4、煮掉血水,掠去浮沫。5、..

一、冬菇蒸鸡什么时候放调料二、冬菇蒸鸡的一般做法三、冬菇蒸鸡的由来冬菇蒸鸡什么时候放调料1、鸡翅中用水泡半个小时左大右,中途换次水,以泡净血水,干香菇、红枣用温水泡发。2、将泡洗好的鸡翅沥净水份,加少许..

一、红焖羊排什么时候放调料二、红焖羊排的一般做法三、红焖羊排的由来红焖羊排什么时候放调料1、鲜小羊排洗净用清水泡1小时,泡出血水。2、把洗净的小羊排斩成小块。3、白萝卜切成滚刀块备用。4、把郫县辣酱和泡..

一、酱爆鱿鱼什么时候放调料二、酱爆鱿鱼的一般做法三、酱爆鱿鱼的由来酱爆鱿鱼什么时候放调料1、鱿鱼洗净,剥去外面的一层皮。2、把处理好的鱿鱼切成5-7mm的鱿鱼圈。3、鱿鱼圈冷水下锅,慢慢焯熟,捞出备用。4、大..

一、啤酒鸭简介二、啤酒鸭怎么做最有营养三、啤酒鸭怎么做营养会流失四、啤酒鸭各食材的处理方法啤酒鸭简介啤酒鸭是一道风味独特的特色佳肴,是深受广大食客喜爱的菜肴。据传起源于清代。啤酒鸭的做法有很多种。其..

一、板栗烧鸡什么时候放调料二、板栗烧鸡的一般做法三、板栗烧鸡的由来板栗烧鸡什么时候放调料1、三黄鸡切成块后凉水下锅, 煮开后捞出洗净控干备用;2、锅中放入适量的油, 下入焯过水的鸡肉煸炒;3、将鸡中的水分煸..

一、醋溜白菜什么时候放调料二、醋溜白菜的一般做法三、醋溜白菜的由来醋溜白菜什么时候放调料1、准备食材。2、将白菜斜刀片成薄片。3、片切好的白菜帮与菜叶分别入好。4、盐、糖、生抽、醋淀粉加少许水调匀备用..

一、清炖鲫鱼汤什么时候放调料二、清炖鲫鱼汤的一般做法三、清炖鲫鱼汤的由来清炖鲫鱼汤什么时候放调料1、买回来的鲫鱼去鳞片,刨肚子洗净。2、葱切成长段,姜切成细丝。3、锅里放少量的油,放入葱段,姜小火炒出香味..

一、溜肉段什么时候放调料二、溜肉段的一般做法三、溜肉段的由来溜肉段什么时候放调料1、准备材料。2、猪肉洗净,切成条状。3、加入1小勺盐。4、加入1小勺白酒,拌匀腌制15分钟。5、淀粉中加入1个蛋清。6、加入腌制..

一、包菜回锅肉什么时候放调料二、包菜回锅肉的一般做法三、包菜回锅肉的由来包菜回锅肉什么时候放调料1、五花肉洗净,锅内放水烧开,将肉煮3-4分钟,捞出,又冷水再洗净,切成片备用。2、包菜洗净撕成细条备用。3、葱..

一、橄榄菜炒豆角什么时候放调料二、橄榄菜炒豆角的一般做法三、橄榄菜炒豆角的由来橄榄菜炒豆角什么时候放调料1、豆角洗净切段。2、锅内热油爆香蒜米。3、沥干水分的豆角倒入锅内。4、待豆角炒变色后加一勺盐。5..

一、酸辣藕丁什么时候放调料二、酸辣藕丁的一般做法三、酸辣藕丁的由来酸辣藕丁什么时候放调料1、藕去皮放在加了白醋的水中浸泡必用。2、锅炉中放少量油,入干红椒爆香。3、加入藕丁翻炒。4、加入白醋、盐。5、加..

一、鱼头泡饼什么时候放调料二、鱼头泡饼的一般做法三、鱼头泡饼的由来鱼头泡饼什么时候放调料1、将鱼头洗净,从下颚分成相连的两片,加少量葱姜及料酒、胡椒粉腌制20分钟;五花肉切片;郫县豆瓣酱剁细。2、炒锅烧热..

一、糖醋带鱼什么时候放调料二、糖醋带鱼的一般做法三、糖醋带鱼的由来糖醋带鱼什么时候放调料1、买带鱼的时候可以让鱼贩帮忙把带鱼收拾干净,去头尾。洗净后切成约2寸的段,撒少许盐和料酒腌制15分钟。2、腌制的过..

一、凉拌青瓜什么时候放调料二、凉拌青瓜的一般做法三、凉拌青瓜的由来凉拌青瓜什么时候放调料1、把辣椒剁碎。2、把青瓜切成小条。3、锅里放入适量的油把蒜泥和辣椒倒下去炒香。4、加入适量的生抽一起炒。5、把炒..

一、红豆薏米汤什么时候放调料二、红豆薏米汤的一般做法三、红豆薏米汤的由来红豆薏米汤什么时候放调料1、红小豆淘洗干净。2、薏米淘洗干净。3、红豆倒入砂锅。4、薏米倒入砂锅。5、添适量清水,大火煮开,小火慢熬..

一、萝卜牛腩什么时候放调料二、萝卜牛腩的一般做法三、萝卜牛腩的由来萝卜牛腩什么时候放调料1、原料图,牛腩洗净浸泡出血水,萝卜去皮。2、牛腩和萝卜分别切大块,姜蒜拍散备用。3、烧开水放牛腩氽去血水,用冷水冲..

一、扬州炒饭什么时候放调料二、扬州炒饭的一般做法三、扬州炒饭的由来扬州炒饭什么时候放调料1、香菇泡开,鸡蛋打散与葱花搅拌,虾仁挑去黑肠,培根切小片。2、虾仁加淀粉,植物油抓匀。3、锅里倒植物油,炒鸡蛋,炒熟..

一、四季豆炒肉的营养价值二、四季豆炒肉的热量三、四季豆炒肉的宜忌人群四季豆炒肉的营养价值四季豆的营养元素很丰富,如蛋白质,维生素,矿物质,叶酸,碳水化合物等等,吃四季豆可以补充营养,增强免疫力,提高抵抗力,..

一、煎饼果子什么时候放调料二、煎饼果子的一般做法三、煎饼果子的由来煎饼果子什么时候放调料1、将三种粉混合。这些材料可用24CM平底锅做3个饼。2、慢慢加入清水,边搅拌成无颗粒状的面糊。3、准备配料,榨菜切小..

一、红油抄手简介二、做红油抄手放什么调料三、红油抄手的常见做法四、红油抄手的食物相克知识红油抄手简介红油抄手是四川的地方特色小吃。属于川菜系,此种小吃柔嫩鲜美,汤汁微辣浓香。抄手是四川人对馄饨的称呼,..

一、红烧鳕鱼简介二、做红烧鳕鱼放什么调料三、红烧鳕鱼的常见做法四、红烧鳕鱼的食物相克知识红烧鳕鱼简介鳕鱼作为营养丰富的一种鱼类被人们所熟知,常见的家常做法有红烧鳕鱼、麻辣鳕鱼、砂锅鳕鱼等。鳕鱼没有小..

一、凉拌金针菇简介二、做凉拌金针菇放什么调料三、凉拌金针菇的常见做法四、凉拌金针菇的食物相克知识凉拌金针菇简介凉拌金针菇是一个简单的快手菜,清爽适口但又不失鲜美。金针菇经沸水焯过后过凉水可使其爽脆,..

一、蒜香花蛤简介二、做蒜香花蛤放什么调料三、蒜香花蛤的常见做法四、蒜香花蛤的食物相克知识蒜香花蛤简介花蛤肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理; 脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被..

一、扁豆炒肉简介二、做扁豆炒肉放什么调料三、扁豆炒肉的常见做法四、扁豆炒肉的食物相克知识扁豆炒肉简介扁豆炒肉是由扁豆、五花肉为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。做扁豆炒肉放什么调料1、肉切片,红椒切..

一、鱼香茄子简介二、做鱼香茄子放什么调料三、鱼香茄子的常见做法四、鱼香茄子的食物相克知识鱼香茄子简介鱼香茄子又称余香茄子,是四川省传统的特色名菜之一。属于川菜系中比较具有代表性的鱼香味型的名菜,与鱼..

一、干煸蚕蛹简介二、做干煸蚕蛹放什么调料三、干煸蚕蛹的常见做法四、干煸蚕蛹的食物相克知识干煸蚕蛹简介干煸蚕蛹是经典鲁菜之一,营养丰富,老少皆宜。蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,是体弱、病后、老人及妇..

一、农家小炒肉简介二、农家小炒肉怎么做最有营养三、农家小炒肉怎么做营养会流失四、农家小炒肉各食材的处理方法农家小炒肉简介农家小炒肉,五花肉与青红辣椒炒制而成的一道农家菜,由于加入酱料一起炒,爆香的味道..