养生导读：小鸡炖蘑菇，是一道有名的东北菜，用干蘑菇、鸡肉和粉条等炖制而成，可谓是山珍野味。鲜嫩的鸡肉，搭配上芳香可口的小蘑菇，浸满浓浓酱汁的滑溜粉条，可谓是美味十足。那你知道小鸡炖蘑菇的做法吗？这..

养生导读：海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效。 海带排骨汤的做法材料：猪排骨400克、海带150克、葱段、姜片、精盐、黄酒、..

养生导读：油麦菜，别名莜麦菜，又叫苦菜，属菊科、莴苣属植物，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣，叶片呈长披针形，色泽淡绿、质地脆嫩，口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维..

养生导读：蚝油生菜是一道饭店内常见的菜肴。用生菜及蚝油配以辅料加工炒制而成。该菜营养丰富，鲜嫩可口、清鲜润滑。下面为您介绍蚝油生菜的几种做法，大家快动手学习吧。做法一制作食材：生菜600克、蚝油30克、..

养生导读：清蒸鱼是属于一道老百姓家里的常见菜式，以蒸菜为主，口味咸鲜，主料为各类鱼。根据选用的鱼种类不一，口感以及营养价值也有所不同。 做法一 原料：(各种)鱼、葱丝、姜丝、 绍酒、青红椒丝、生抽、醋..

养生导读：面食是指主要以面粉制成的食物，世界各地均有不同种类的面食，中国主要有：面条、馒头、拉条子、麻什、烧饼、饺子、包子等，西方有面包、各种烤饼等，种类繁多。 面食，用面粉制作的食品的总称。中之杰..

养生导读：年糕，是春节期间的传统食物，又称“年年糕”，与“年年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。可是经常吃多了，会觉得厌倦，如果你有多种不同的年糕做法，相信家人准..

养生导读：天热起来了，喝上一口可乐，真是爽极了！你知道吗，可乐也能做菜？没错，就是你熟悉的可乐鸡翅！可乐鸡翅味道鲜美，色泽艳丽，鸡翅嫩滑，又保留了可乐的香气，用可乐文火煨出的香翅，很诱人哦！那么可..

养生导读：红烧猪蹄是很家常的菜肴之一，也是食肉一组不可抵挡的美味。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。对防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育..

养生导读：紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一。 紫薯粥 材料：米、紫薯。 做法：1、米洗干净后用水浸泡半个小时以上..

养生导读：寿司，是日本的着名美食，现在很多人都爱吃。但别看寿司小小个，可一点也不便宜。爱吃寿司不妨在家自己动手做，简简单单就能做出美味又营养的花样寿司。这里推荐10款常见寿司的做法，看看你喜欢哪一款..

养生导读：酸菜鱼，爽口的酸菜伴着嫩滑的鱼片，是很受大家欢迎的一道菜谱，一年四季都合适吃！不要以为酸菜鱼的做法很复杂，其实它的做法很简单，在家也可以做出。这里推荐6道美味酸菜鱼的做法，来试试这道开胃..

养生导读：海参，众所周知，是有名的滋补佳品，适合春季食用。不妨在家多做海参的菜谱，营养又滋补。海参的家常做法有很多，海参粥、海参汤、凉拌海参……这里推荐海参的8种家常做法，让你吃出好身..

养生导读：披萨，是吃货们不能错过的一道美味，其实只要掌握一些技巧，在家也能做出好吃的披萨。披萨的做法多样，多种食材的搭配丰富了披萨的口味，这里推荐5款营养又美味的披萨做法，赶紧行动起来DIY吧！ 披萨..

养生导读：红烧排骨口味独特，深受大家的欢迎，是开胃的家常菜。红烧排骨的做法很简单，但要做得好吃也要注意一些窍门，这里介绍6道红烧排骨的不同做法，手把手教你做出美味的红烧排骨！ 虽然红烧排骨属于家常菜..

养生导读：火龙果，又称红龙果、龙珠果、仙蜜果，仙人掌科、量天尺属植物果实，呈椭圆形，直径10~12cm，外观为红色或黄色，有绿色圆角三角形的叶状体，白色、红色或黄色果肉，具有黑色种子的水果。火龙果营养丰..

养生导读：你知道吗，砂锅做菜更能留住营养，保持食材的原汁原味。想要吃得健康，吃出美味，不妨试试用砂锅来做菜吧！没有食谱，不要紧，这里推荐12款砂锅菜谱，简单又美味哦！砂锅的最大优点在于受热、散热均匀..

养生导读：燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳燕麦可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。燕..

养生导读：意大利面，其嚼劲和美味让人回味无穷，是美食爱好者不能错过的可口面点。不妨自己动手做意大利面吧，不用去餐厅也能吃到好吃的。意大利面的做法也没有想象中的那么复杂，这里整理了意大利面的做法大全..

养生导读：鲈鱼又称花鲈、寨花、鲈板、四肋鱼等，俗称鲈鲛，与长江鲥鱼、太湖银鱼、黄河鲤鱼并称为“四大名鱼”。鲈鱼鱼肉质白嫩、清香，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或炖汤。鲈鱼富含蛋白质..

养生导读：花菜是抗癌防病的好帮手，还有润肺止咳、清热解毒的功效。相信花菜的做法很多人都知道一些，那么你会做干锅花菜吗？干锅花菜的做法很简单，又极富有营养，这里推荐干锅花菜的3种不同做法，来看看吧！ ..

养生导读：橙黄色的柠檬有“柠檬酸仓库”之称，是减肥美容的最佳水果之一。对于柠檬怎么吃，一般人都用其来泡水，其实柠檬的吃法有很多，糖渍、搭配各种花茶饮用，还可以作为调料入菜，一起来看看8款柠..

养生导读：东北菜就像东北人一样，富有豪迈特色。东北名菜有很多，地三鲜、酱扒茄子、猪肉炖粉条、锅包肉和溜肉段等都是榜上有名的东北菜，不用去东北也能吃到原汁原味，不妨在家学习一下它们的做法吧！ 没有闽..

养生导读：现今社会许多人都不大愿意去运动锻炼，导致生活中大部分的人群的身体素质都偏低，哪些食物能增强人体免疫力呢?下面小编给你介绍一下增强免疫力的食物有哪些，你可能不会常吃，但它们都是可以增强人体..

养生导读：羊肉被称为人类的持续健康效果食品，其具备了补气滋阴、暖中补虚、开胃健脾的功能，冬季是吃羊肉进补的最佳季节，羊肉的食法众多，蒸、煮、炒、涮等无一不可，下面介绍一下美味可口的红烧羊肉。主料：..

养生导读：俗话说“民以食为天”。因此，在生活中有不少人都会去探寻品尝民间传统美食，下面小编带你见识一下老百姓都非常喜欢吃的干煸四季豆，这次介绍了两种方法不同的干煸四季豆做法。 干煸四季豆(..

养生导读：肉末茄子，此菜品为以茄子和猪肉为主要食材的家常菜。色香味俱全，营养丰富，且容易上手。 下面为大家介绍几种肉末茄子的做法： 食材准备 主料：茄子（紫皮、长）300克 辅料：九层塔15克猪肉..

养生导读：猪肉又名豚肉，是主要家畜之一，猪科动物家猪的肉。其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡..

养生导读：猪腰子，也就是猪肾，是民间补肾的佳品，你知道猪腰子的做法吗？猪腰子可以用来炒，也可煮粥，还可以煲汤，其做法多样，我们今天推荐8种猪腰子的做法，让爱吃的你怎么吃都不腻！ 猪腰子的做法 猪腰含..

养生导读：杏鲍菇，如其名，口感脆嫩似鲍鱼，独特杏仁香味。杏鲍菇营养价值丰富，然而要做的好吃可不容易哦！这里整理了杏鲍菇的做法大全，让你尝试杏鲍菇的多种美味吃法，尝遍它的鲜！ 杏鲍菇的做法大全 杏鲍菇..

养生导读：山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。下面是小编为大家整理的山药做法大全，希望大家能在用山药做料理时更轻松!山药，即薯蓣，别..

养生导读：豆腐的营养丰富，是家庭炒菜中广泛使用的材料。豆腐的做法很多，南北方各异，味道有清淡、有浓郁，亦可凉拌、烧煮、做汤。今天，介绍一款川味的豆腐，也是最平常的一种做法，那就是“麻婆豆腐&rdq..

养生导读：水果受到很多朋友的青睐，男女老少皆宜。而且越来越多的朋友开始动手制作水果沙拉，就是将不同的水果切成丁状，摆放在盘子里，浇上配酱如水果沙拉酱、酸奶或者蜂蜜等等，就完成了。下面为您介绍六种水..

养生导读：金针菇是大家熟悉的家常菜，那你知道多少金针菇的做法呢？下面，小编就为您介绍几种好吃的金针菇的做法，希望对您有所帮助。大家也可以动手做做哦。凉拌金针菇1、水烧开，先放入金针菇、黄甜椒丝烫30秒..

养生导读：肥而不腻的卤肉是很多人的最爱，大快朵颐之后更令人口齿留香。对于卤肉的做法，你知道吗？选上好的五花肉，配上地道的卤料，做出来的卤肉配上白饭，绝对是不容错过的美味！还在犹豫什么，赶紧来学习卤..

养生导读：人参我们都知道它是种大补的食物，自古以来拥有“百草之王”的美誉，更被东方医学界誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品。人参虽是滋补品，但食用也是很有讲究的，今天我们就来看看..

养生导读：没有烤箱？没有微波炉？不要紧，只需一个电饼铛就可做出美味食物。电饼铛不仅可以做饼，还可以烤鸡翅、煎牛排。如果你家中有一个电饼铛，那还在等什么，一起来看看电饼铛食谱大全吧，简简单单就能做一..

养生导读：说到羊肉做菜，不得不提一下葱爆羊肉。葱爆羊肉是闻名全国的京菜，鲜美的羊肉不膻不腻、又香又嫩，是一道让人胃口大开的美味！那么你会做葱爆羊肉吗？不会也不要紧，快来学习葱爆羊肉的做法吧！ 葱爆..

养生导读：牛肉，相信很多人都吃过，但牛肉怎么做好吃，你又能说出几点？牛肉各个部位吃法不同，为了让牛肉吃得滑嫩，需要掌握一些做菜窍门，一起来看看让牛肉更嫩更好吃的秘诀吧！ 牛肉怎么做好吃？ 牛肉有&ldq..

养生导读：素称“海味之冠”的鲍鱼，自古以来就是海产“八珍”之一。它肉质细嫩，味道鲜美，但做法也相当讲究，所以很多人不知道鲍鱼怎么做才好吃。今天推荐几种鲍鱼的家常做法，这些做法简..