小编导读：韩国代表辣妈郑多燕，快50岁的她还保持着完美的身材，前凸后翘，小腹尤其平坦。而郑多燕从胖妹瘦到完美身材辣妈型，引起了不少胖M……韩国代表辣妈郑多燕，快50岁的她还保持着完美的身材，前凸后翘，小腹尤其平坦。而郑多燕从胖妹瘦到完美身材辣妈型，引起了不少胖MM的羡慕。那么，郑多燕..

小编导读：你是否在每晚躺在床上摸摸自己的肚子的时候觉得满肚肥肠呢？如果有时间这么胡思乱想，不如利用在睡前来一个郑多燕瘦腰减肥操吧，每天……你是否在每晚躺在床上摸摸自己的肚子的时候觉得满肚肥肠呢？如果有时间这么胡思乱想，不如利用在睡前来一个郑多燕瘦腰减肥操吧，每天只需要10分钟就..

小编导读：许多上班族通常一坐就是一整天，再加上疏于运动，腰部及肚子上的赘肉越积越多。大肚腩、水桶腰会让你看上去增龄好几岁，不过现在可以……许多上班族通常一坐就是一整天，再加上疏于运动，腰部及肚子上的赘肉越积越多。大肚腩、水桶腰会让你看上去增龄好几岁，不过现在可以放心啦，因为有..

小编导读：金美秀的专业减肥方法让不少肥胖人士能够快速有效地减肥，这引起了不少爱美人士的关注，大多数人都想要尝试一下这种减肥法。今天，我……金美秀的专业减肥方法让不少肥胖人士能够快速有效地减肥，这引起了不少爱美人士的关注，大多数人都想要尝试一下这种减肥法。今天，我们小编的小编就..

小编导读：其实比起一些浮云的减肥方法，很多人还是比较愿意相信明星的减肥法，因为这是有目共睹的。那么，明星快速减肥吃什么？下面就让小编为……其实比起一些浮云的减肥方法，很多人还是比较愿意相信明星的减肥法，因为这是有目共睹的。那么，明星快速减肥吃什么？下面就让小编为大家介绍一下吧..

小编导读：想要成功有效的减肥吗？厌倦了每天还流浃背的运动减肥方法吗？想要寻找轻松健康的饮食减肥法吗？binggo！大家跟快看过来，小编……想要成功有效的减肥吗？厌倦了每天还流浃背的运动减肥方法吗？想要寻找轻松健康的饮食减肥法吗？binggo！大家跟快看过来，小编今天就来为大家介绍一款神奇..

小编导读：减肥不难，难得是怎样有营养地减肥。小编小编强烈推荐运动营养减肥。生命在于运动，想要营养减肥的朋友就一定要认真阅读下文啦。1……减肥不难，难得是怎样有营养地减肥。小编小编强烈推荐运动营养减肥。生命在于运动，想要营养减肥的朋友就一定要认真阅读下文啦。1、固定锻炼每周进行3—..

小编导读：加压运动有助于加快衰退肌肉的新陈代谢，加速血液运行，增强肌肉弹力，帮你塑造身体优美线条。只需通过稍微的运动就能达到一个很好的……加压运动有助于加快衰退肌肉的新陈代谢，加速血液运行，增强肌肉弹力，帮你塑造身体优美线条。只需通过稍微的运动就能达到一个很好的瘦身效果噢。下..

小编导读：说道减肥，大家对于运动减肥是很难自己支持下去，即使都知道运动减肥最健康，因此小编今天就推荐几个减肥小窍门给你，让你做到坚持减……说道减肥，大家对于运动减肥是很难自己支持下去，即使都知道运动减肥最健康，因此小编今天就推荐几个减肥小窍门给你，让你做到坚持减肥下去。找人一..

小编导读：你也许怀疑，不吃都很难瘦下来，怎么可能会越吃越瘦？其实不然，越吃越瘦讲究的是会吃，怎么才叫会吃呢？当然是你要知道想要减肥什么……你也许怀疑，不吃都很难瘦下来，怎么可能会越吃越瘦？其实不然，越吃越瘦讲究的是会吃，怎么才叫会吃呢？当然是你要知道想要减肥什么可以吃、怎样吃..

小编导读：很多女性都知道月经期是减肥的最好时期，但又经常因为不当的节食、运动导致月经不调或是痛经的出现。到底月经期减肥有哪些原则呢？壹……很多女性都知道月经期是减肥的最好时期，但又经常因为不当的节食、运动导致月经不调或是痛经的出现。到底月经期减肥有哪些原则呢？小编的小编现在就..

小编导读：还在为了减肥找不到好方法而痛苦吗？不用担心，接下来，小编小编为大家带来了减肥小偏方，帮助大家瘦出S身材，重拾自信啦。一、豆……还在为了减肥找不到好方法而痛苦吗？不用担心，接下来，小编小编为大家带来了减肥小偏方，帮助大家瘦出S身材，重拾自信啦。一、豆浆减肥法豆类含有丰富..

小编导读：减肥是需要计划的，尤其是饮食减肥，而对于饮食减肥不仅仅要有计划的进行，还要减得健康，所以，小编想在这里跟大家介绍神奇豆渣减肥……减肥是需要计划的，尤其是饮食减肥，而对于饮食减肥不仅仅要有计划的进行，还要减得健康，所以，小编想在这里跟大家介绍神奇豆渣减肥法，大家一起看..

小编导读：随着大家的生活越来越好，很多人对于身材也注重起来，但现代人由于工作压力大，生活没有节奏，越来越多人有肥胖的现象，下面小编就推……随着大家的生活越来越好，很多人对于身材也注重起来，但现代人由于工作压力大，生活没有节奏，越来越多人有肥胖的现象，下面小编就推荐三个减肥运动..

小编导读：你是不是每次做家务都不情愿呢？其实厨房家务也可以不再是负担，反而能够成为瘦身的好方法。下面小编就教你五个厨房减肥技巧，让你坐……你是不是每次做家务都不情愿呢？其实厨房家务也可以不再是负担，反而能够成为瘦身的好方法。下面小编就教你五个厨房减肥技巧，让你坐着家务也能瘦。1..

小编导读：每天都坐在办公室里的上班族，久坐、少运动……久而久之，各种各样的脂肪都会找上门，别担心，下面小编小编介绍的最有效最健康的减……每天都坐在办公室里的上班族，久坐、少运动……久而久之，各种各样的脂肪都会找上门，别担心，下面小编小编介绍的最有效最健康的减肥小妙招，执行起来..

小编导读：饮食减肥，相信是所以减肥者的头号选择，大家都想吃吃就变瘦，下面就给各位减肥的MM，推荐10种快速燃脂食物，助你减肥效果加倍!……饮食减肥，相信是所以减肥者的头号选择，大家都想吃吃就变瘦，下面就给各位减肥的MM，推荐10种快速燃脂食物，助你减肥效果加倍!话不多说，赶紧一起往下看..

小编导读：“达芬奇减肥法”是一种比较新颖的减肥方法，其最大的优点就是，根据自己的情况灵活调整。所以小编想在这里介绍达芬奇减肥法，大家一……“达芬奇减肥法”是一种比较新颖的减肥方法，其最大的优点就是，根据自己的情况灵活调整。 所以小编想在这里介绍达芬奇减肥法，大家一起看看吧。挑选..

小编导读：很多女性朋友为了减肥不惜一切代价，盲目的去减肥，其实很多不健康的减肥方法不但不会让你瘦下去还会严重影响你的身体健康，下面小编……很多女性朋友为了减肥不惜一切代价，盲目的去减肥，其实很多不健康的减肥方法不但不会让你瘦下去还会严重影响你的身体健康，下面小编就推荐六个减肥..

小编导读：其实要说减肥方法，日本的减肥手段才是令人叹为观止的，因为很多日本的女性对于美的追求更加的疯狂，所以，小编想在这里跟大家介绍减……其实要说减肥方法，日本的减肥手段才是令人叹为观止的，因为很多日本的女性对于美的追求更加的疯狂，所以，小编想在这里跟大家介绍减肥方案—日式精..

小编导读：一提到运动减肥，很多人都会“三分钟热情”，真正坚持下来的并不多，这往往是大家的方法掌握的不好，，今天小编就介绍四个减肥技巧给……一提到运动减肥，很多人都会“三分钟热情”，真正坚持下来的并不多，这往往是大家的方法掌握的不好，，今天小编就介绍四个减肥技巧给你，减肥会更快..

小编导读：相信大家羡慕李湘，因为苗条的身材和她产前肥胖的照片相差太远，那么，李湘是如何让减肥成功的呢?有没有什么秘诀呢?小编温馨提示……相信大家羡慕李湘，因为苗条的身材和她产前肥胖的照片相差太远，那么，李湘是如何让减肥成功的呢?有没有什么秘诀呢?小编温馨提示：很多人认为怀孕期间一..

小编导读：也许你会现了，众多的美女明星们都拥有傲人的身材。因为怎么吃甜食不运动都好，就算胖了也能很快地减肥成功，那么，她们是怎样减肥的……也许你会现了，众多的美女明星们都拥有傲人的身材。因为怎么吃甜食不运动都好，就算胖了也能很快地减肥成功，那么，她们是怎样减肥的呢?小编为大家介..

小编导读：刘诗诗的在步步惊心电视剧红的不得了，相信大家也很好奇她究竟怎么保持苗条的身材。今天小编小编就与大家分享一下7位明星减肥方法……刘诗诗的在步步惊心电视剧红的不得了，相信大家也很好奇她究竟怎么保持苗条的身材。今天小编小编就与大家分享一下7位明星减肥方法，带大家了解一下明星..

小编导读：众多明星的往往是身材出众而出名的，那么明星们到底通过什么方法来减肥呢?怎样才能一直保持这种美好身段的呢?小编为大家介绍：林……众多明星的往往是身材出众而出名的，那么明星们到底通过什么方法来减肥呢?怎样才能一直保持这种美好身段的呢?小编为大家介绍：林依晨瘦身：吃地瓜+吃水煮..

小编导读：不少朋友运动减肥都很拼命地坚持30分钟或1小时，但你有没有想到换一种方式去减肥呢?下面小编传授你三招来自民间的快速减肥瘦身方……不少朋友运动减肥都很拼命地坚持30分钟或1小时，但你有没有想到换一种方式去减肥呢?下面小编传授你三招来自民间的快速减肥瘦身方法，让你一个月里秒变帅..

小编导读：现在这个以“瘦”为美的时代，似乎人人都要减肥，可怎么减才是安全健康的呢，这里面的学问可就大了。接下来小编将会与你们分享几个小……现在这个以“瘦”为美的时代，似乎人人都要减肥，可怎么减才是安全健康的呢，这里面的学问可就大了。接下来小编将会与你们分享几个小诀窍。1.回家吃..

小编导读：春天到了，天气一暖，人人都开始脱下冬装，换上长袖衣服。但坐在电脑前的你是否为自己臃肿的身材而苦恼呢？不用怕，小编要教你减肥小……春天到了，天气一暖，人人都开始脱下冬装，换上长袖衣服。但坐在电脑前的你是否为自己臃肿的身材而苦恼呢？不用怕，小编要教你减肥小技巧，让你告别..

小编导读：肥胖、圆润有时并不代表着营养的充足，反而给人的健康带来了危险：心脏病、高血压、糖尿病等。越来越多人都寻找着最好的减肥方法，那……肥胖、圆润有时并不代表着营养的充足，反而给人的健康带来了危险：心脏病、高血压、糖尿病等。越来越多人都寻找着最好的减肥方法，那么最有效果的减..

小编导读：有证据表明仰卧起坐是一项减肥效果极佳的运动，它可以牵动全身地肌肉，达到健身的效果，但仰卧起坐一不留神就容易拉伤了，那究竟应该……有证据表明仰卧起坐是一项减肥效果极佳的运动，它可以牵动全身地肌肉，达到健身的效果，但仰卧起坐一不留神就容易拉伤了，那究竟应该怎样去做仰卧起..

小编导读：减肥的方法已不局限于运动减肥，减肥方法如雨后春笋，越来越多，难以计数，当然，不是每一种方法都是最有效的。那么哪种减肥方法最有……减肥的方法已不局限于运动减肥，减肥方法如雨后春笋，越来越多，难以计数，当然，不是每一种方法都是最有效的。那么哪种减肥方法最有效？哪些人不能..

小编导读：减肥方法有很多种，有专家研究，每天睡够7个半就能够预防肥胖，不需要节食减肥就能够轻松的瘦下来。那么什么是简单有效的减肥方法？……减肥方法有很多种，有专家研究，每天睡够7个半就能够预防肥胖，不需要节食减肥就能够轻松的瘦下来。那么什么是简单有效的减肥方法？睡觉真的可以甩去..

小编导读：我们都有这种经历，在下午的时候很容易就嘴馋，即使不是肚子饿了，也想吃吃下午茶什么的，但往往在这时候，想减肥的人都只能苦苦忍耐……我们都有这种经历，在下午的时候很容易就嘴馋，即使不是肚子饿了，也想吃吃下午茶什么的，但往往在这时候，想减肥的人都只能苦苦忍耐，怕吃了更胖。..

小编导读：减肥看似简单，只需运动就可以瘦下去，但大家知道吗，减肥也像兵法一样也要讲策略的。做错了，减肥就只会收效甚微。下面就让小编给大……减肥看似简单，只需运动就可以瘦下去，但大家知道吗，减肥也像兵法一样也要讲策略的。做错了，减肥就只会收效甚微。下面就让小编给大家讲讲减肥的策..

小编导读：随着生活水平的提高和健康知识的普及，很多人不会再盲目的吃瘦身药进行减肥了，但是由于减肥市场资料繁多，因此很多人不知道什么样的……随着生活水平的提高和健康知识的普及，很多人不会再盲目的吃瘦身药进行减肥了，但是由于减肥市场资料繁多，因此很多人不知道什么样的减肥最快最有效..

小编导读：社会的发展对于女性的要求越来越高，不仅要求拥有“前凸后翘”的身材，还要有小蛮腰等等。那么，怎么样才可以从头瘦到脚呢？接下来，……社会的发展对于女性的要求越来越高，不仅要求拥有“前凸后翘”的身材，还要有小蛮腰等等。那么，怎么样才可以从头瘦到脚呢？接下来，小编小编和大家..

小编导读：随着人们生活水平的提高，更多的人在追求着一种比较健康那么，有哪些减肥好方法呢？如何才能做到轻松瘦身减肥呢？下面就让小编为大家……随着人们生活水平的提高，更多的人在追求着一种比较健康那么，有哪些减肥好方法呢？如何才能做到轻松瘦身减肥呢？下面就让小编为大家一一解答吧。积..

小编导读：每天发微博和刷屏的你可能还没有想到能够帮助你减肥吧？其实，微博除了给我们提供了大量的信息，还有一个神奇的作用，就是减肥。今天……每天发微博和刷屏的你可能还没有想到能够帮助你减肥吧？其实，微博除了给我们提供了大量的信息，还有一个神奇的作用，就是减肥。今天，小编将教给你..

小编导读：如何快速减肥，减肥过程太痛苦了，这让很多立志减肥的MM经常都是半途而废。那有没有轻松点的减肥方法呢？下面就让小编为你们的减肥……如何快速减肥，减肥过程太痛苦了，这让很多立志减肥的MM经常都是半途而废。那有没有轻松点的减肥方法呢？下面就让小编为你们的减肥事业出招吧。1、睡前..

小编导读：很多人看着自己肥胖的身材都会苦恼不已，看着那些苗条的身材心里别提有多羡慕了，所以减肥成为肥胖人士最重要的事，但减肥不仅要效果……很多人看着自己肥胖的身材都会苦恼不已，看着那些苗条的身材心里别提有多羡慕了，所以减肥成为肥胖人士最重要的事，但减肥不仅要效果，也要有效率，..