养生导读：很多老百姓都知道白醋可食用，但是知不知道白醋还可以起到美容的效果呢?在网络上都有看到很多朋友说自己经常用白醋洗脸，难道白醋真的有美白功效吗?那么，下面小编就给大家分析一下白醋呵护皮肤的小知..

养生导读：五月不减肥，六月徒伤悲，减肥是永恒的主题。左旋肉碱是近几年兴起的减肥产品，它不是什么减肥药，而是人体内的天然物质。那么左旋肉碱有副作用吗？但有人反映吃了左旋肉碱产品后会出现头晕、乏力、失..

养生导读：春天来了，爱美的女性也要打响春季美容护肤的保卫战！春天的皮肤抵抗力最差，不注意护肤保湿，很多肌肤问题迎面而来。现在最需要的是让肌肤恢复到水润丰盈，怎么办？这里教你12个美容护肤小窍门。 美..

养生导读：进入五六月，烦人的痘痘又开始一颗颗地在脸上逐渐开花了！你知道脸上长痘痘是什么原因吗？我们都知道不良饮食习惯、压力大容易造成痘痘滋生，但你注意到吗，痘痘与你的身体状况息息相关哦，不同位置可..

养生导读：痘痘是很多女性烦恼的根源，但一直都不能完全去除。其实祛痘也要找对原因，不同部位的祛痘方法不一样。下巴是最容易出现成人痘的地方，你知道下巴长痘痘是什么原因吗？“对症下药”才能解决..

养生导读：天气一热，额头上的痘痘又不安分了！想要摆脱痘痘的困扰，额头上长痘痘的原因一定要重视。那么你知道额头上长痘痘是什么原因吗？额头上长痘痘，中医认为是心火过盛问题。另外，辐射、皮脂分泌过多、内..

养生导读：明媚的春天里也有烦恼，那就是痘痘。长在脸上的痘痘很影响美女的形象，那么你知道脸上长痘痘怎么调理吗？脸上会长痘痘不外乎几种原因：皮肤分泌油脂多、内分泌失调、不讲究卫生等。想要皮肤变得光滑白..

养生导读：脸上长痘痘，是爱美女性的一大烦恼。为了让肌肤光滑无暇，很多人尝试了很多偏方，但一直不见效。其实只要掌握正确的方法是可以祛痘的，那么脸上长痘痘怎么快速去除呢？这里推荐14个妙招帮你忙！ 脸上..

养生导读：炎热的夏天穿背心是惬意的事，但背上长痘痘就有损美观了！平时也多有注意保养皮肤了，为什么后背还长痘痘呢？其实背上长痘痘的原因多，不仅与肺有密切关系，还和你的生活习惯相关。一起来看看背上长痘..

养生导读：脸上的痘痘容易察觉，那么后背长痘痘，你注意到了吗？临近夏季，背心、吊带流行起来了，后背长痘痘可不敢露出来哦。根据原因下药是最有效的祛痘方法，那么后背长痘痘是什么原因呢？今天小编为你介绍。..

养生导读：被誉为黄金比例的瓜子脸是不知不扣的美人脸，不仅从哪个角度看都是这样的赏心悦目，配什么发型都好看，甚至脸小的女生看起来都会比脸稍大的但体重一样的女生要显瘦，不用羡慕，现在给你推荐13个瘦脸小..

养生导读：大多数女人爱吃零食，很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的，以下十种食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可以让你睡得更好！一、全麦面包：睡前抗饿的最..

养生导读：我们以为补肾就是壮阳，无关女人！其实，作为“先天之本，生命之根”的肾对女人同样重要。女人不仅会肾虚，而且比例并不比男人低。女人肾虚影响身体健康不说，连女性的美丽也要退色几分。女..

养生导读：睡觉对于女人来说，是最天然和有效的养生方式，而且好的睡眠比任何补品、护肤品的效果都要来得快。但睡觉也要遵守五个戒律，这样才能睡好美容养生觉。第一条：午时宜小睡或静坐养神。午时（相当于上午1..

养生导读：维生素E又名生育酚，维生素e是一种很强的抗氧化剂，它可以中断自由基的连锁反应，保护细胞膜的稳定性，防止膜上脂质过氧化作用。年轻女性喜欢用维生素E做化妆品美容嫩肤，中老年人常常服用维生素e延缓..

养生导读：爱美是女人的天性，几乎每个女人都想让自己从头美到脚，只是出于经济的原因，大部分的女性都买不起昂贵的护肤品，其实有时候，只要用一些小手段，就可以解决让人头疼的美容难题。看看下面的美容小&ldqu..

养生导读：橘子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。用橘皮泡水代茶饮，有清热、止咳、化痰的作用。晒干后的橘子皮又名陈皮，用这些橘子皮泡水喝，对身体健康很有益处哦！而且橘子皮泡水，只有加点其..

养生导读：很多人都知道常吃黑豆对身体有益，对于女性来说，黑豆更是便宜的美容驻颜食品。但吃黑豆也有学问，除了做成黑豆浆外，你还知道黑豆的其他吃法吗？黑豆的吃法有很多，不妨来学习一下，多种吃法让你怎么..

养生导读：芳香迷人的精油一向是女性的最爱，但精油不能瞎用，正确使用可以使你更迷人，使用不当易毁容。那么你会使用精油吗？精油护肤，掌握正确方法，才能让你焕发迷人魅力，还在等什么，快来学习一下精油的使..

养生导读：青春总是美好的，当然要除去恼人的青春痘。有专家指出，不同部位长痘痘预示着身体健康小秘密，那么额头长痘痘是什么原因呢？额头长痘，心火旺，要祛痘，首先要养肝养心，注意休息，再加上饮食、皮肤护..

养生导读：提到藏红花，不少人就想到在宫廷剧里它是常用来设计孕妇流产的“狠角”，其实藏红花也有许多的功效，它具有的养血活血、美容保健等功效让女性朋友对其非常青睐，那么藏红花的吃法有哪些呢？..

养生导读：大枣是进补的好食材，泡茶、煮粥、煲汤、煮蛋，做法多样，但大枣的功效与作用，你又知道多少？女人要多吃大枣，因为大枣能健脾益胃、养肝养血，还有神奇的养颜祛斑功效。红枣吃法不同，功效也不同，一..

养生导读：我们都知道跑步、游泳、走路都是有效的减肥方法，近年来掀起跳绳减肥法，到底跳绳真的能减肥吗？有人说跳绳确实能瘦身，但会让小腿变粗，是真的吗？我们一起来听听专家怎么说。 跳绳能减肥吗？ 医学专..

养生导读：抗衰老可以说是女人的终身事业，但是人总是抵不过时间的消逝，当到25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。如果能在日常生活中，轻轻松..

养生导读：我们都知道胡萝卜富含胡萝卜素，是治疗夜盲症的好食材，但胡萝卜的功效与作用，你又了解多少？胡萝卜不仅明目清肝，还能改善贫血，提高免疫力，常吃还有美容润肤的效果。关于胡萝卜的功效与作用，我们..

养生导读：相信很多养生人士都知道，黄酒最养人，营养价值超过时下流行的啤酒与葡萄酒。那么具体黄酒的功效与作用，你了解多少？黄酒能活血祛寒、美容减肥，女性适量饮用功效多多。一起来看看黄酒的功效与作用！..

养生导读：头发对于一个人来说不仅是一种生理特征，更是展现自己魅力的一个重要亮点，而脱发则是破坏这个亮点的罪魁祸首，让人咬牙切齿，却又无可奈何。如今，脱发已经不再仅仅是困扰男人的问题，不少女性也开始..

养生导读：说到菜花，也许很多人不知道是什么，那么你总该知道西兰花吧，西兰花是其中一个品种。很多人只知吃菜花有益，到底菜花的营养价值及功效有哪些，很少人都说得上。今天我们来看看菜花的营养价值及功效，..

养生导读：一口洁白的牙齿，绝对会给你的形象加分，但牙齿黄怎么办呢？牙齿黄是可以改变的，学会一些牙齿美白的小方法，能让你的牙齿变得晶莹洁白！网传洗牙后牙齿就能变白，是真的吗？我们一起来探讨答案。 &ld..

养生导读：干燥是冬季皮肤的天敌，因为干燥，皮肤很自然地会缺水，起干纹，脱皮，甚至各种因为干燥而引发的皮肤敏感也随之而来，如我们的脸上起皮了，也要有所对策，当脸上起皮时，我们需要温和地把老化角质去掉..

养生导读：其实减肥并没有想象中那么难，减肥要遵循健康安全，要想要窈窕的身材，又要嘴巴不受罪。不妨选择一些美味食品让你在享受美味的同时也不影响减肥，下面给大家介绍10款美味蔬菜汤，不妨试试，好身材就是..

养生导读：中医认为，最容易影响肤色的，当属肝、脾、肾三脏。中医理论中，认为人的肤色是由内在的脏腑调养，在《黄帝内经》中的 “脏象学说”中就提到要“养于内、美于外”，若脏腑功能失调..

养生导读：橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，橄榄油的美容作用现在人尽皆知， 橄榄油作为液体黄金在地中海沿岸国家有几千年的历史，具有极佳的天然美容功效，下..

养生导读：以前很多人觉得米不是减肥食品，但这个观点本身就有错误。其实米是很好的减肥食品，各种米的功效各不相同，例如薏米就有排毒养颜的功效。最近吃薏米减肥的方法广为流传。不用再烦恼吃什么瘦身，现在就..

养生导读：在我国，豌豆已有两千多年的栽培历史。中医认为，豌豆性平味甘，有益脾胃、生津止渴、利小便的功效。中医说的“脾”与皮肤关系密切，因为脾有统摄血液的功能，如果脾功能下降，血液的运行便..

养生导读：古代的美女也没用什么高级的化妆品，却肌肤如雪，关键是她们抓住了根本，即从内部调理，气血顺畅了，自然脸色红润，俗话说“药补不如食补”，要注意平时用食物补血，红枣是不错的补血养颜食..

养生导读： 俗话说，人不可貌相，其实食物也是一样的。养生专家表示，有一些不可貌相的食物，长得虽然很丑陋，却是很养人的，特别对于女性朋友而言，有助于美容养颜，什么雀斑、痤疮都不怕了！一、芹菜根。芹菜属..

养生导读：抗衰老是女人一生的事业。如果能在日常生活中,轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，而食物营养是最直接、最重要的因素之一。食物中含有很多抗衰老的有效成分,利用得当,不仅可以防病抗癌,还可以成为你..

养生导读：熟女虽然披上了成熟的外衣，但却美貌依然，多的是一份娴静之气。熟女们要想保持美丽容颜，一定要多吃排毒的食物，让你在年华里依然美丽。一、吃花菜健脾胃。花菜性平味甘，有健脾养胃、清肺润喉、清热..

养生导读：现在城市生活压力大，节奏快，很多人都在埋怨没有时间锻炼，身体一天不如一天，但是日常生活中有很多简单的养生保健知识是我们忽略的，如深呼吸，对我们的身体是百利而无。其实只要你有了健身意识，在..