小编导读：亚健康是一种介于健康与疾病之间的、表现为生理功能低下的状态，不耐疲劳、腰酸背痛、失眠多梦、健忘、头晕、耳鸣、脱发、黄褐斑等等，也就是人们常说的"慢性疲劳综合征"。目前我国30~45岁这一年龄段..
阅读:9749时间:2014-04-02
小编导读：在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法&rdquo..
阅读:9679时间:2014-04-02
小编导读：目前我国中老年患者中平均每4人就有1人患癌症，其中80%的肿瘤是由不良生活方式和环境因素所致，35%-40%的肿瘤发病与不科学、不合理的膳食习惯有关。 错误的饮食习惯导致癌症的观点被越来越多的人接受..
阅读:9567时间:2012-08-29
1、运动前 人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。 2、过于疲劳与饥饿时 这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一..
阅读:9749时间:2012-08-30
小编导读：早晨起床你恋床吗？起床之后你是不是也会起身立刻小便......这些看似很正常的事情，却对我们的健康大有威胁。看看以这4件事，你早晨睡醒后做过几件吧。 1、一忌恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了，..
阅读:9658时间:2012-09-06
小编导读：据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出，吃得过冷过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，助人延年益寿。 从冒着热气的面条，到馅料热乎的包子饺子，以及滚..
阅读:9532时间:2012-08-31
小编导读：现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵，犒劳自己疲惫的身体。殊不知，这可不是个补营养的好时候，“吃得越好，胃越遭罪”。胃靠养..
阅读:9532时间:2012-09-06
小编导读：泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。现将古人防..
阅读:9721时间:2014-04-02
小编导读：45岁至65岁这个年龄段在人的一生中很关键，即是各种疾病的高发期，又是从中年走向老年的过渡期。因此，这个时期的养生更应引起重视，生活习惯更应讲究。小编今天仅提出几点拙见供中年朋友们参考。 十..
阅读:9630时间:2014-04-02
小编导读：“你的杯子真的洗干净了吗？”看到这个问题你会不会笑，洗杯子有多难。中国古代有句俗话，“喝茶不洗杯，阎王把命催”，洗杯子可不能马虎了事。洗杯子重点洗哪里，多久洗一次，用..
阅读:9511时间:2012-10-30
小编导读：现代人生活压力大。怎样才能拥有健康的生活呢？怎样才能延长生活的质量呢？今天，小编教授生活的四慢三快，让你延年益寿。 “三慢”给身体调整的时间 吃饭速度慢一点 可能你真得很忙，但..
阅读:9441时间:2013-06-24
小编导读：人养玉三年，玉养人一生。古人认为玉为天地之精华，最能蓄“气”，现代科学则认为玉中的微量元素有益人体， 而且玉所产生的光电也能疏通经络， 调节生理机能。随着投资、收藏珠宝玉石的市民..
阅读:9490时间:2012-11-05
小编导语：如皋, 江苏省历史文化名城、中国花木盆景之都、世界长寿养生福地, 世界长寿乡,建议您多向如皋人学习，炒菜时少放盐，或者用糖、醋、姜、葱、胡椒、大蒜等来替代盐和酱油调味，坚持下去，您也能像如皋人..
阅读:9819时间:2012-11-21
小编导读:《易经》的阴阳理论，我们受到启发，阳气才是生命的动力和源泉。我们要想永葆健康，必须坚持不懈的保养与延长我们的阳气，对抗阴气的生长，从而使阳气始终处于旺盛的状态。这就是《易经》这部玄妙与智慧之书告诉我们的养生真谛。 * 五脏阳虚的表现太极生命钟的三个重要的启示的一条是，..
阅读:9553时间:2012-06-27
导语: 晋代葛洪在《神仙传》中记述了很多关于古代仙人的事迹。其中，彭祖大概是我们所知道的中国历史上最长寿的人物了。我们常用的寿辞中就有 “福如王母三千岁，寿比彭祖八百春。”，所以关于他的养..
阅读:9609时间:2012-07-05
导读：如果我们稍微关注一下了解一下中医常识，就会发现很多中医医生都是比普通人长寿的。这是怎么回事呢，难道他们藏有长寿的秘方而偷偷不说出来？其实这个原因很简单，因为身为医生的他们懂得如何运用中医的方..
阅读:9581时间:2012-07-06
导读：经常有很多朋友问：怎么能健康长寿？吃什么能健康长寿？长寿其实很简单，除了健康饮食，更重要的是注重平时生活习惯。很多时候，一个小小的细节，就能让我们更健康。仔细看看，他们真的很简单。赶紧抄下来..
阅读:9798时间:2012-07-06
导读：夏天到了，玲琅满目的冰冻汽水，冰冻雪糕，让我们暂时忘却了夏季的酷热。大街上，我们可以看到男女老少都喜欢喝冰水，吃冰激凌来降温。但是，这些冰冷的食物喝多了，吃多了对身体也有坏处喔。雪糕诱人（一..
阅读:9819时间:2012-07-09
导读：现在大家都是以瘦为美。越瘦越好，越瘦越时尚。但是，我们似乎忘记了有一部分的人的烦恼。他们很想增肥，但是却怎么吃都不胖。”我想胖却胖不起来。“是他们内心的写照。究竟，怎样才能让一个..
阅读:9462时间:2013-06-24
导读：据《时代》周刊报道，我们都渴望拥有健康的身体、快乐的心情。可是，在很多人看来，健康和快乐几乎是可遇而不可求的。但专家们指出，其实享受健康和快乐并不是一件多么高不可攀的事情，有20个简单易用的方..
阅读:9504时间:2012-07-16
导读：夏季天气炎热，在广州的朋友这几天应该深有体会了，高温炙烤大地，人们很容易就会发生中暑、晕厥等病症。这个时候，大家伙都想着如何才能消暑消暑也讲究方法 盘点四大错误消暑法。专家指出，消暑也要讲究..
阅读:9700时间:2013-06-24
导读：关于饮食中国有句古语：“早晨吃好，中午吃饱，晚间吃少”。对许多年轻人来说，早餐都是一个不大不小的问题，许多年轻人甚至早上干脆不吃早餐。针对关于早餐最常见的几个早餐误区，营养专家给..
阅读:9812时间:2013-07-02
导读:生气不仅会影响心情，对健康也有很大危害。下面就请随小编一起来看一看，当身体对“生气”拉响警报的时候，我们要怎样应对呢？ 生气危害大 1、伤肝 生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺&rdq..
阅读:9749时间:2013-06-24
导读：英国医学杂志《柳叶刀》最新报告显示，全球三分之一的成年人运动量不足，“坐沙发、看电视”类型的生活方式每年致死大约500万人。与吸毒致死人数差不多。久坐不动原本在北美及欧洲部分地区常见..
阅读:9693时间:2013-06-24
小编导读：你知道吗？平时习以为常的小细节，居然暗藏杀机。它们对你的身体健康进行蚕食，你却还毫不觉察吗？今天，小编进行扫盲活动，解开十个不为人知的危害健康的小细节。 进行慢运动 第一名：缺乏运动 2/..
阅读:9735时间:2013-06-24
小编导读：长寿村在哪里？长寿村的环境如何？长寿村的人是怎样进行养生的？今天小编带你走進長壽村，體驗長壽生活，揭開風水之謎，感受長壽村的獨特“磁場”。 长寿村的养生之道 中國廣西巴馬瑤..
阅读:9490时间:2013-08-27
小编导读：看看我们日常的饮食习惯，多半都是损害健康或致命，比如食物过甜，糖是家庭必备食品，但在糖的甜蜜之中却隐藏着对人体健康潜在的威胁。日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。 ..
阅读:9728时间:2013-06-24
小编导读：开灯睡眠是一种不良的习惯，其病理实质就是对黑暗的恐怖。这种对黑暗的恐怖大半是从幼年期开始的，因为在孩童期间，经常会听一些有关鬼神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚..
阅读:9728时间:2013-08-27
小编导读：夏季养生的重点之一就是要有效地抵御外界毒素，以及排出体内的毒素，给身体创造一个洁净舒畅的内在环境。接下来，小编小编给大家推荐几种食物“清道夫”，吃走体内毒素一身轻盈，吃出健康..
阅读:9861时间:2014-04-02
小编导读：一天之计在于晨，保持健康的身体也需要从早起开始。那早起要做哪些事呢？中医揭示，想身体倍儿棒，9件事早起非做不可。 清晨必做的九件事 1、赖床 起床第一件事是什么呢？不是刷牙也不是睁开..
阅读:9623时间:2013-06-24
小编导读：不少白领女性都害怕甜食会发胖，但是，当我们出现头晕、血糖低等症状，及时吃甜食能缓解症状，补充能量。小小甜食好处多，不妨也在我们的口袋准备几份吧。 甜点 糖在我们的食品中应用很广，对于喜..
阅读:9567时间:2013-07-03
小编导读：身体的免疫力一旦下降，身体上的一些小病都有可能成你的致命伤，因此千万不要忽视任何一个小疾病，或者伤痛。 小病不能忽视 1、汗湿手心 很多人都会手心爱出汗，但是这并不是说是身体好，尤..
阅读:9784时间:2014-03-31
编者按：现代人生活压力越来载大，加上频繁的染发、烫发让原来乌黑健康的头发饱受摧残，脱发也成为不可避免的事。那么如何保养头发能减脱发呢？8大养发秘籍 减少脱发让头发色泽更光亮都市人，背负着沉重的生活压..
阅读:9616时间:2012-05-04
编者按：“以形补形”是中国食疗养生中最受大众推崇的一种，像什么吃猪肝补血、吃鞭壮阳、吃骨头补骨头等等，那么这些说法真的有科学依据吗？怎么吃才能做到“以形补形”呢？怎么吃才能&ldq..
阅读:9511时间:2012-05-04
编者按：春季万物复苏，身体各个机能都开始活跃，那么这时候就该给身体好好滋补，那么春季养生吃什么好呢？接下来小编给大家推荐一些春季养生食谱以及美食，赶快跟着小编到下文看看了解下吧。你最该吃的五类春季..
阅读:9567时间:2012-05-04
编者按：很多人晚上睡觉都会出现失眠症状，你知道失眠的原因是什么吗？其实有大部分的原因是因为睡前吃了一些不该吃的食物，那么吃什么致失眠呢？失眠怎么办？失眠的治疗方法有哪些？下面小编给你解答。要想睡眠..
阅读:9560时间:2012-05-04
快讯摘要：有市民反映，他发现白菜使用了一种有强烈刺鼻味的喷剂，仔细观察，菜贩会在白菜上喷洒一种溶剂，根据自己的判断，白菜很可能被喷上了一种特殊的保鲜剂——甲醛。当地记者的暗访调查证实了这..
阅读:9840时间:2012-05-04
导语：养生必知：这5种肉千万别吃 当心得病短命(图)。在日常生活中，我们难免会吃到肉类食物，但是有些肉是不能多吃，甚至是根本不能吃的，很容易让你患上疾病。看看这5种肉你吃过了没有，千万要当心了。 养生必..
阅读:9602时间:2012-05-04
导语：二十四节气之立夏养生保健篇(图)。每年5月5日前后太阳到达黄经45度时，为立夏节气开始。立夏为二十四节气中的第七个节气。此节气气温明显升高。所以立夏时节，养生方法要尤为注意。今天凤凰中医向大家推荐..
阅读:9588时间:2012-05-06
导读：枸杞一天吃多少为宜?哪些人不适合食用枸杞?枸杞养生，这一说法至今流传。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。”一般，我们可用枸杞泡茶、泡药酒等，..
阅读:9399时间:2012-05-06
豫公网安备 41110202000246号互联网药品信息服务资格证书：(豫)-经营性-2022-0039增值电信业务经营许可证：豫B2-20221313医疗器械经营备案编号：豫郑食药监械经营备20212188号
