一、水晶粽子的营养价值二、水晶粽子的热量三、水晶粽子的宜忌人群水晶粽子的营养价值西米,又叫做西谷米,最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成。西谷米产于南洋群岛一带,是取棕榈科植物莎..

一、鲫鱼豆腐糖什么时候放调料二、鲫鱼豆腐糖的一般做法三、鲫鱼豆腐糖的由来鲫鱼豆腐糖什么时候放调料1、鲫鱼去内脏,去鳞去鳃(我一般是让卖鱼的人弄得),完全弄掉腔内的黑色的膜,洗净后抹干水。2、用一勺子盐均匀..

一、爆炒肥肠什么时候放调料二、爆炒肥肠的一般做法三、爆炒肥肠的由来爆炒肥肠什么时候放调料1、首先将肥肠切段、青椒切菱形片、红椒切菱形片、姜切片、蒜子切片、葱白切段、干辣椒切节。2、锅中放入油,下入姜片..

一、竹笋炒肉什么时候放调料二、竹笋炒肉的一般做法三、竹笋炒肉的由来竹笋炒肉什么时候放调料1、竹笋切片,肉切片,肥肉另外放置待用,瘦肉用糖,盐,油,老抽和淀粉腌制半个小时,蒜拍碎。2、锅烧热,不用放油,把竹笋放..

一、胡萝卜烧羊排什么时候放调料二、胡萝卜烧羊排的一般做法三、胡萝卜烧羊排的由来胡萝卜烧羊排什么时候放调料1、胡萝卜去皮后切滚刀块。2、葱切段,姜切片。3、冷水锅放入葱姜,倒入白酒,煮滚。4、羊排洗净沥干水..

一、糖醋鲤鱼什么时候放调料二、糖醋鲤鱼的一般做法三、糖醋鲤鱼的由来糖醋鲤鱼什么时候放调料1、鲤鱼收拾干净后,沥干水,在鱼身两面个2.5厘米各斜切一刀。2、用胡椒粉、生抽和少许盐略腌。3、将生抽、糖、醋、料..

一、炸酱面什么时候放调料二、炸酱面的一般做法三、炸酱面的由来炸酱面什么时候放调料1、把酱倒入碗中,切葱花姜末备用。2、肉切成0.5cm*0.5cm的小丁。3、锅里倒一点油,放入五花肉丁,放入一点料酒,煸炒至肉丁变色..

一、九转大肠什么时候放调料二、九转大肠的一般做法三、九转大肠的由来九转大肠什么时候放调料1、熟猪大肠切成2公分长的扳指段。2、锅内坐水,水开后把切好的猪大肠焯水去油,捞出控水备用。3、另起油锅,宽油,油七..

一、肥牛金针菇什么时候放调料二、肥牛金针菇的一般做法三、肥牛金针菇的由来肥牛金针菇什么时候放调料1、所需原料,肥牛片,金针菇。2、金针菇洗净去根。3、锅中放油,放入葱花炒香。4、放入郫县豆瓣酱,炒出红油。5..

一、蛋清羊尾什么时候放调料二、蛋清羊尾的一般做法三、蛋清羊尾的由来蛋清羊尾什么时候放调料1、鸡蛋清打成白沫;2、先将豆沙馅做成鹌鹑蛋大小的丸子备用,在把蛋清放在一个大大的容器内,用筷子象一个方向搅打;3、..

一、红烧鲍鱼什么时候放调料二、红烧鲍鱼的一般做法三、红烧鲍鱼的由来红烧鲍鱼什么时候放调料1、准备食材(鲍鱼洗净浸泡了48小时)。2、将鲍鱼冷水上锅蒸3小时。3、将里脊肉与生姜、大蒜子、红椒切了备用。4、温锅..

一、干锅香辣虾什么时候放调料二、干锅香辣虾的一般做法三、干锅香辣虾的由来干锅香辣虾什么时候放调料1、虾清洗干净,剪去虾须。2、用针挑去沙线,用料酒和盐腌制。3、土豆洗净去皮。4、切成条状,粗细就和小指那样..

一、椒盐秋葵什么时候放调料二、椒盐秋葵的一般做法三、椒盐秋葵的由来椒盐秋葵什么时候放调料1、秋葵洗净,去蒂。2、把秋葵切段。3、锅中放入适量盐,水煮开。4、煮开后放入秋葵焯一下。5、沥干水分。6、锅中放入..

一、板栗酥饼的营养价值二、板栗酥饼的热量三、板栗酥饼的宜忌人群板栗酥饼的营养价值栗子的营养丰富,栗子中还含糖、碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪,尚含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP及无..

一、青椒豆腐皮的营养价值二、青椒豆腐皮的热量三、青椒豆腐皮的宜忌人群青椒豆腐皮的营养价值青椒的营养价值1、青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素,具有促进消化,加快脂肪代谢等功效。2、每百克辣椒维生素C含量高..

一、凉拌笋丝的营养价值二、凉拌笋丝的热量三、凉拌笋丝的宜忌人群凉拌笋丝的营养价值笋,在我国自古被当作“菜中珍品”。过去有不少人认为,笋味道虽然鲜美,但是没有什么营养,有的甚至认为“吃一餐笋要刮三天油”..

一、子姜焖鸭的营养价值二、子姜焖鸭的热量三、子姜焖鸭的宜忌人群子姜焖鸭的营养价值鸭肉是为餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。 鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其..

一、水煮鲫鱼的营养价值二、水煮鲫鱼的热量三、水煮鲫鱼的宜忌人群水煮鲫鱼的营养价值鲫鱼含有丰富的营养成分,如常食,益体补人。它含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素A、B族维生素、尼克酸等。据测定,每百克..

一、奶酪布丁的营养价值二、奶酪布丁的热量三、奶酪布丁的宜忌人群奶酪布丁的营养价值在西方,奶酪被称为“奶中黄金”,人们钟爱奶酪的程度,从他们的谚语中可见一斑:“穷人的肉食,富人的宴席”、“拥有了奶酪,就拥..

一、清炒西兰花的营养价值二、清炒西兰花的热量三、清炒西兰花的宜忌人群清炒西兰花的营养价值西兰花富含钙等多种矿物质,相对于其他蔬菜而言,西兰花的矿物质含量是最丰富,最全面的,所以西兰花的营养价值能有效的..

一、凉拌黄瓜的营养价值二、凉拌黄瓜的热量三、凉拌黄瓜的宜忌人群凉拌黄瓜的营养价值黄瓜营养素含量(每100克)热量(大卡)15.00碳水化合物(克)2.90脂肪(克)0.20蛋白质(克)0.80纤维素(克)0.50富含维生素c,维c具有保..

一、梅菜扣肉的营养价值二、梅菜扣肉的热量三、梅菜扣肉的宜忌人群梅菜扣肉的营养价值梅菜的营养价值在腌菜中,霉干菜营养价值较高,其胡萝卜素和镁的含量尤显突出。其味甘,可开胃下气、益血生津、补虚劳。年久者泡..

一、排骨莲藕汤的营养价值二、排骨莲藕汤的热量三、排骨莲藕汤的宜忌人群排骨莲藕汤的营养价值莲藕的营养价值藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鲜藕能清热解烦,解渴止呕;如..

一、干煸土豆丝的营养价值二、干煸土豆丝的热量三、干煸土豆丝的宜忌人群干煸土豆丝的营养价值土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹..

一、青菜鸡蛋面什么时候放调料二、青菜鸡蛋面的一般做法三、青菜鸡蛋面的由来青菜鸡蛋面什么时候放调料1、锅里放水,烧开,放入面条,可以放小许盐。2、水再次开,把鸡蛋打入锅里。我小时候打荷包蛋比较擅长,所以面条..

一、番茄意面什么时候放调料二、番茄意面的一般做法三、番茄意面的由来番茄意面什么时候放调料1、锅里加水烧开,加入一点盐,再放入意大利面,煮至15分钟。2、在此同时,把洋葱切碎,番茄切块。3、锅里放入油,把蒜蓉,..

一、香菇木耳什么时候放调料二、香菇木耳的一般做法三、香菇木耳的由来香菇木耳什么时候放调料1、食材:猪板筋肉、干木耳和干香菇。2、将板筋肉洗净,放入碗中,加入适量的生抽、砂糖、生粉、鸡粉、胡椒粉和清水拌匀..

一、红烧鸡翅什么时候放调料二、红烧鸡翅的一般做法三、红烧鸡翅的由来红烧鸡翅什么时候放调料1、鸡翅中1斤12个左右,解冻后清洗干净,搓去表面黄膜,挤掉血水。鸡翅太大或者想更快入味可以在表面划两刀。2、半锅水..

一、冰糖葫芦什么时候放调料二、冰糖葫芦的一般做法三、冰糖葫芦的由来冰糖葫芦什么时候放调料1、先把山楂、苹果等水果类的串在一个长的小竹根上,一般一串五六个为宜。2、把糖等原料放在锅里加热,等全部熔化以后,..

一、黄瓜拌蛏子什么时候放调料二、黄瓜拌蛏子的一般做法三、黄瓜拌蛏子的由来黄瓜拌蛏子什么时候放调料1、备好所用食材。2、锅里加水煮开,将蛏子下锅烫开壳再剥出肉备用。3、锅里加少许油,再加一茶匙老干妈煸炒出..

一、西湖牛肉羹什么时候放调料二、西湖牛肉羹的一般做法三、西湖牛肉羹的由来西湖牛肉羹什么时候放调料1、嫩牛肉一块。2、切成小丁。3、豆腐也切小丁。4、香菇洗净焯水后,也切成小丁。5、香菜切段。6、牛肉丁放入..

一、炸酥肉什么时候放调料二、炸酥肉的一般做法三、炸酥肉的由来炸酥肉什么时候放调料1、将排骨斩断成2-2.5厘米左右的段,不要太大块,因为炸了后会膨大。排骨用清水洗净,加入盐和花椒面,酱油可以不加,否则炸出来颜..

一、鱼丸汤什么时候放调料二、鱼丸汤的一般做法三、鱼丸汤的由来鱼丸汤什么时候放调料1、鲤鱼去鳞去内脏,取中间的肉片下来。2、把鱼肉择刺,并剁成肉泥。3、把鱼肉泥加入盐,味精,葱姜,食用油等调料搅拌均匀鲜美。4..

一、麒麟鲈鱼简介二、麒麟鲈鱼图片三、麒麟鲈鱼怎么做最有营养四、麒麟鲈鱼怎么做营养会流失五、麒麟鲈鱼各食材的处理方法麒麟鲈鱼简介麒麟鲈鱼是一道由鲈鱼为主要材料做成的菜品,属于粤菜。传统的方子是用火腿,..

一、水煮鱼简介二、水煮鱼图片三、水煮鱼怎么做最有营养四、水煮鱼怎么做营养会流失五、水煮鱼各食材的处理方法水煮鱼简介水煮鱼又称江水煮江鱼,是一道居住于巴蜀地区人们发明的一道菜,最早流行于四川地区(包括现..

一、虾米拌韭菜什么时候放调料二、虾米拌韭菜的一般做法三、虾米拌韭菜的由来虾米拌韭菜什么时候放调料1、韭菜先用水泡半小时,洗净切成段。虾米先用水泡发,洗净。2、锅内烧开水,将韭菜放入烫至断生,捞出放入冰水..

一、茶叶蛋简介二、茶叶蛋图片三、茶叶蛋怎么做最有营养四、茶叶蛋怎么做营养会流失五、茶叶蛋各食材的处理方法茶叶蛋简介茶叶蛋,著名汉族小吃,中国的传统食物之一,全国大部分地区都有该小吃。是煮制过程中加入茶..

一、酒酿饼什么时候放调料二、酒酿饼的一般做法三、酒酿饼的由来酒酿饼什么时候放调料1、准备材料。2、米粉中加入酒酿(不要一下子全部倒入,逐量加)。3、把粉团揉成光团后盖上保鲜膜静止半小时。4、之后切成均匀的..

一、汤爆双脆什么时候放调料二、汤爆双脆的一般做法三、汤爆双脆的由来汤爆双脆什么时候放调料1、肚头用刀片开,剥去外皮,在清水中洗净,去掉里面的筋杂,外面剞十字花刀,深为肚厚的2/3,呈鱼网状;2、然后切成2.5 厘..

一、糟鱼的营养价值二、糟鱼的热量三、糟鱼的宜忌人群糟鱼的营养价值鱼的蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高,约有87-98%都会被人体吸收。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定..