一、凉拌豆腐的营养价值二、凉拌豆腐的热量三、凉拌豆腐的宜忌人群凉拌豆腐的营养价值1、大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美,是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质,其氨基酸组成比较好,人体所必需的..

一、小酥肉的营养价值二、小酥肉的热量三、小酥肉的宜忌人群小酥肉的营养价值猪肉含有优质蛋白质及所人体所需要的全部必需氨基酸,同时,含有丰富的多种维生素和矿物质,B族维生素和铁含量丰富,特别是精瘦肉,是B族维..

一、紫苏鸭简介二、做紫苏鸭放什么调料三、紫苏鸭的常见做法四、紫苏鸭的食物相克知识紫苏鸭简介紫苏鸭是一道色香味俱全的汉族名肴,属于粤菜系。生活在山边的客家人善养鸡鸭,自然少不了用鸭肉入馔,鲜嫩的鸭肉炸得..

一、酸菜豆花汤简介二、做酸菜豆花汤放什么调料三、酸菜豆花汤的常见做法四、酸菜豆花汤的食物相克知识酸菜豆花汤简介酸菜豆花汤是以豆腐,酸菜等食材制成的一道美食,味道鲜美。汤味醇鲜,营养丰富。做酸菜豆花汤放..

一、芙蓉银鱼简介二、做芙蓉银鱼放什么调料三、芙蓉银鱼的常见做法四、芙蓉银鱼的食物相克知识芙蓉银鱼简介菜品名称,营养丰富,美味可口,一道简单美味的家常菜肴。主要材料：银鱼,鸡蛋清,熟火腿,青菜丝,香菇丝。做..

一、糖不甩什么时候放调料二、糖不甩的一般做法三、糖不甩的由来糖不甩什么时候放调料1、所有材料准备好。2、把60克温水加入糯米粉中,搅拌成雪花状。3、再揉搓成均匀的面团。4、和好的糯米面团放到案板上搓成条,..

一、酱鸡胗什么时候放调料二、酱鸡胗的一般做法三、酱鸡胗的由来酱鸡胗什么时候放调料1、准备食材。2、鸡胗充分洗净,改刀成小条。3、入加了料酒的沸水中焯至变色捞出沥水。4、锅中放适量油,加入葱、姜炒香。5、加..

一、凉薯炒肉什么时候放调料二、凉薯炒肉的一般做法三、凉薯炒肉的由来凉薯炒肉什么时候放调料1、食材准备。2、凉薯剥皮切片。3、猪肉要切厚点。4、将猪肉放入开水中煮至8成熟捞起备用。5、锅放油烧热下猪肉煸炒..

一、泰式咖喱饭什么时候放调料二、泰式咖喱饭的一般做法三、泰式咖喱饭的由来泰式咖喱饭什么时候放调料1、肉切成块。我选择的是猪肉。可用牛肉。鸡肉。2、胡萝卜切成块。与肉相同大小。3、土豆切成块。4、洋葱也..

一、枸杞红枣乌鸡汤什么时候放调料二、枸杞红枣乌鸡汤的一般做法三、枸杞红枣乌鸡汤的由来枸杞红枣乌鸡汤什么时候放调料1先把乌鸡洗干净。2、剁成小块。3、锅里放水烧开,放入乌鸡焯一下。4、捞出来用水洗净。5、..

一、卤猪蹄什么时候放调料二、卤猪蹄的一般做法三、卤猪蹄的由来卤猪蹄什么时候放调料1、准备好材料。2、卤肉料用纱布包好,切好葱,姜,蒜。3、锅内加水烧开后,把剁好的猪蹄放入煮下。4、煮至血沫烧出来后,关火,捞..

一、绿豆糕什么时候放调料二、绿豆糕的一般做法三、绿豆糕的由来绿豆糕什么时候放调料1、绿豆粉倒于干净的盆中。2、放蒸锅中蒸30分钟,蒸熟的绿豆粉会有一些大疙瘩,需要用勺子碾碎。3、用筛子筛一遍,剩下的小疙瘩..

一、清炒虾仁什么时候放调料二、清炒虾仁的一般做法三、清炒虾仁的由来清炒虾仁什么时候放调料1、虾仁去沙线、洗净,并用厨房纸或消毒毛巾沾干水分;2、葱姜蒜切片;3、虾仁中加入葱姜蒜片、1/4小勺盐、白胡椒粉和料..

一、肉末茄子什么时候放调料二、肉末茄子的一般做法三、肉末茄子的由来肉末茄子什么时候放调料1、准备食材。2、紫线茄切成滚刀块。3、放入淡盐水中浸泡十分钟左右。4、泡好后用手挤出水份。5、锅中放少许油,一点..

一、胡萝卜玉米排骨汤什么时候放调料二、胡萝卜玉米排骨汤的一般做法三、胡萝卜玉米排骨汤的由来胡萝卜玉米排骨汤什么时候放调料1、将买回来的排骨切段之后洗净飞水。2、将买回的玉米和胡萝卜洗净。3、将步骤2切..

一、猪肉丸子汤什么时候放调料二、猪肉丸子汤的一般做法三、猪肉丸子汤的由来猪肉丸子汤什么时候放调料1、香菇洗净切成末。2、猪肉洗净切成肉末,然后放入姜末继续切肉泥。3、切好的肉放入碗内。4、放入葱末。5、..

一、咖喱炒饭的营养价值二、咖喱炒饭的热量三、咖喱炒饭的宜忌人群咖喱炒饭的营养价值咖喱 (也写作咖哩)是由多种香料调配而成的酱料,常见于印度菜、泰国菜和日本菜等,咖哩是一种多样变作及特殊地调过味的菜肴,最..

一、韭菜炒鸡蛋什么时候放调料二、韭菜炒鸡蛋的一般做法三、韭菜炒鸡蛋的由来韭菜炒鸡蛋什么时候放调料1、准备的材料:韭菜和两个鸡蛋。2、将鸡蛋打散,放入适量的盐。3、韭菜洗净,切成均匀的段。4、起油锅,倒入蛋..

一、海鲜汤什么时候放调料二、海鲜汤的一般做法三、海鲜汤的由来海鲜汤什么时候放调料1、虾去壳、除肠,切成双飞状,用盐擦洗,冲净,抹干水分,带子解冻,抹干水分,鱿鱼去内脏和紫色衣,洗净,划花切件,将各海鲜料加入腌..

一、藕夹什么时候放调料二、藕夹的一般做法三、藕夹的由来藕夹什么时候放调料1、肉末与葱花,1小勺盐,1汤匙生抽,0.25小勺鸡精放在一起。2、搅打上劲后成肉馅。3、藕两节去掉两端,削去外皮,洗净。4、将藕切成中间不..

一、茶叶蛋做法什么时候放调料二、茶叶蛋做法的一般做法三、茶叶蛋做法的由来茶叶蛋做法什么时候放调料1、准备的配料。2、将所有的配料放入一个用棉布做的袋子中。3、把鸡蛋煮熟了。4、煮熟后的鸡蛋,将壳敲出裂痕..

一、清蒸大闸蟹什么时候放调料二、清蒸大闸蟹的一般做法三、清蒸大闸蟹的由来清蒸大闸蟹什么时候放调料1、准备好大闸蟹。2、把大闸蟹用板刷洗净。3、锅里放一碗水,放姜片,葱结。4、加一点料酒,一点油。5、放上蒸..

一、青椒炒鱿鱼什么时候放调料二、青椒炒鱿鱼的一般做法三、青椒炒鱿鱼的由来青椒炒鱿鱼什么时候放调料1、准备材料。2、鱿鱼要用开水焯一下。3、盛出备用。4、锅内放油烧热后放青椒下锅翻炒至断生。5、紧接着放焯..

一、黑胡椒牛排简介二、做黑胡椒牛排放什么调料三、黑胡椒牛排的常见做法四、黑胡椒牛排的食物相克知识黑胡椒牛排简介黑胡椒牛排是以牛里脊肉为主要食材的大众菜,口味咸鲜,香嫩美味。做黑胡椒牛排放什么调料1、腌..

一、葱爆小酥肉简介二、做葱爆小酥肉放什么调料三、葱爆小酥肉的常见做法四、葱爆小酥肉的食物相克知识葱爆小酥肉简介葱爆小酥肉是一道菜品,以瘦猪肉、大葱、姜、鸡蛋等为主要原料制成。做葱爆小酥肉放什么调料1..

一、鱼丸汤的营养价值二、鱼丸汤的热量三、鱼丸汤的宜忌人群鱼丸汤的营养价值鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、..

一、豆豉香辣青口的营养价值二、豆豉香辣青口的热量三、豆豉香辣青口的宜忌人群豆豉香辣青口的营养价值青口贝,即翡翠贻贝,又名海虹。干制后即为“淡菜”。分布在东海南部和南海沿岸。青口贝的贝壳较大,其贝壳长达..

一、姜撞奶的营养价值二、姜撞奶的热量三、姜撞奶的宜忌人群姜撞奶的营养价值牛奶营养价值牛奶具有补肺养胃、生津润肠之功效,对人体具有镇静安神作用,对糖尿病久病、口渴便秘、体虚、气血不足、脾胃不和者有益;喝..

一、凉拌木耳简介二、凉拌木耳图片三、凉拌木耳怎么做最有营养四、凉拌木耳怎么做营养会流失五、凉拌木耳各食材的处理方法凉拌木耳简介凉拌木耳是一道家常凉菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽..

一、韭黄炒肉丝什么时候放调料二、韭黄炒肉丝的一般做法三、韭黄炒肉丝的由来韭黄炒肉丝什么时候放调料1、韭黄洗净切成段。2、猪里脊切成肉丝。3、葱和辣椒切好备用。4、肉丝加入料酒、鸡蛋、淀粉、酱油抓均匀,腌..

一、泡菜炒饭什么时候放调料二、泡菜炒饭的一般做法三、泡菜炒饭的由来泡菜炒饭什么时候放调料1、准备好所有的食材。2、青菜洗净切碎,胡萝卜和火腿切小粒,泡菜切碎。3、炒锅倒香油倒入泡菜翻炒出香味。4、再放入..

一、韭菜花炒鸡蛋什么时候放调料二、韭菜花炒鸡蛋的一般做法三、韭菜花炒鸡蛋的由来韭菜花炒鸡蛋什么时候放调料1、准备处理食材:韭菜花、鸡蛋。2、韭菜花洗净,摘掉尾部的花蕾,切成小段。3、鸡蛋敲破,用碗盛起。4..

一、八宝粥的营养价值二、八宝粥的热量三、八宝粥的宜忌人群八宝粥的营养价值1、腊八粥确实非常有营养,中国居民膳食指南中第一条就是:食物多样,谷类为主,腊八粥非常符合这一条,它的材料决定了腊八粥的美味和营养..

一、赛螃蟹的营养价值二、赛螃蟹的热量三、赛螃蟹的宜忌人群赛螃蟹的营养价值鸡蛋的营养价值蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋..

一、干煸菜花的营养价值二、干煸菜花的热量三、干煸菜花的宜忌人群干煸菜花的营养价值菜花不仅口味独特,更是一种保健蔬菜。古代西方人发现,常吃菜花有爽喉、润肺、止咳等功效,并且其价格不高,因此在西方有“天赐..

一、油焖笋的营养价值二、油焖笋的热量三、油焖笋的宜忌人群油焖笋的营养价值人们常说的蛋白质、氨基酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素、钙、铁、磷等众多人体需要的维生素都能在吃竹笋的时候得到补充,是不是有点不..

一、番茄鸡蛋面的营养价值二、番茄鸡蛋面的热量三、番茄鸡蛋面的宜忌人群番茄鸡蛋面的营养价值鸡蛋的营养价值鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡..

一、牛奶炖蛋的营养价值二、牛奶炖蛋的热量三、牛奶炖蛋的宜忌人群牛奶炖蛋的营养价值牛奶的营养价值牛奶中的脂肪营养价值非常高,其中的脂肪球颗粒很小,所以喝起来口感细腻,极易消化。此外,乳脂肪中还含有人体必..

一、黄瓜拌蛏子的营养价值二、黄瓜拌蛏子的热量三、黄瓜拌蛏子的宜忌人群黄瓜拌蛏子的营养价值蛏子的营养价值蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,滋味鲜美,营养价值高,具有补虚的功能。每100g蛏子..

一、毛氏红烧肉简介二、做毛氏红烧肉放什么调料三、毛氏红烧肉的常见做法四、毛氏红烧肉的食物相克知识毛氏红烧肉简介毛氏红烧肉又名毛家红烧肉,是一道色香味俱全的传统名肴,属于湘菜系。做毛氏红烧肉放什么调料1..