一、香芹炒牛肉的营养价值二、香芹炒牛肉的热量三、香芹炒牛肉的宜忌人群香芹炒牛肉的营养价值牛肉的营养价值牛肉含钾钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物质。钾的水平低会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生,..

一、豆腐烧鲈鱼的营养价值二、豆腐烧鲈鱼的热量三、豆腐烧鲈鱼的宜忌人群豆腐烧鲈鱼的营养价值鲈鱼的营养价值鲈鱼营养价值极高,富含易消化的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、糖类、无机盐、烟酸、尼克酸、钙、..

一、双椒鸡丝的营养价值二、双椒鸡丝的热量三、双椒鸡丝的宜忌人群双椒鸡丝的营养价值鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育..

一、辣炒梭子蟹的营养价值二、辣炒梭子蟹的热量三、辣炒梭子蟹的宜忌人群辣炒梭子蟹的营养价值梭子蟹是中国沿海的重要经济蟹类,学名“蝤蛑”,有些地方俗称“白蟹”。因头胸甲呈梭子形,故名。甲壳的中央有三个突起..

一、沙茶炒花蛤的营养价值二、沙茶炒花蛤的热量三、沙茶炒花蛤的宜忌人群沙茶炒花蛤的营养价值蛤蜊不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、..

一、香辣藕丁的营养价值二、香辣藕丁的热量三、香辣藕丁的宜忌人群香辣藕丁的营养价值水分77.9克、蛋白质1.0克、脂防0.1克、碳水化合物19.8克、热量84千卡、粗纤维0.5克、灰分0.7克、钙19毫克、磷51毫克、铁0.5毫..

一、软糯南瓜饼的营养价值二、软糯南瓜饼的热量三、软糯南瓜饼的宜忌人群软糯南瓜饼的营养价值每100克含蛋白质0.6克,脂肪1克。碳水化合物5.7克,粗纤维1.1克,灰分6克,钙10毫克,磷32毫克,铁0.5毫克,胡萝卜素0.57毫..

一、银耳莲子羹的营养价值二、银耳莲子羹的热量三、银耳莲子羹的宜忌人群银耳莲子羹的营养价值莲子的营养价值莲子的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富,除可以构成..

一、陈皮牛腩的营养价值二、陈皮牛腩的热量三、陈皮牛腩的宜忌人群陈皮牛腩的营养价值牛腩的营养价值牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失..

一、酱煎杏鲍菇的营养价值二、酱煎杏鲍菇的热量三、酱煎杏鲍菇的宜忌人群酱煎杏鲍菇的营养价值鲍菇每100克杏鲍菇含有:热量(大卡)31.00 碳水化合物(克)8.30 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)1.30 在蛋白质中含有18种氨基酸..

一、肉皮冻的营养价值二、肉皮冻的热量三、肉皮冻的宜忌人群肉皮冻的营养价值在日常生活中,不少人买回带皮的猪肉时,嫌弃猪毛,总是会把皮切掉弃之。殊不知,猪皮是个宝,常吃对身体很有好处。优质新鲜的猪皮可以与熊..

一、花生焖猪蹄简介二、花生焖猪蹄怎么做最有营养三、花生焖猪蹄怎么做营养会流失四、花生焖猪蹄各食材的处理方法花生焖猪蹄简介花生焖猪蹄是一道让广大爱美女性垂涎欲滴的美味菜式。猪蹄又叫猪脚、猪手。猪蹄营..

一、鱼香茄子煲的营养价值二、鱼香茄子煲的热量三、鱼香茄子煲的宜忌人群鱼香茄子煲的营养价值鱼香茄子煲是一道菜品,一般的制作方法是将茄子切块后,放置锅内榨干,并加入咸鱼肉块,生姜,葱等调料,并用砂锅烧制而成..

一、水浸鱼的营养价值二、水浸鱼的热量三、水浸鱼的宜忌人群水浸鱼的营养价值水浸鱼的主要食材胖头鱼,辅料:青菜、腐竹、香菜、红辣椒,调料:酱油、花椒、白糖、醋、盐、香油、鸡精;胖头鱼,青菜、腐竹、香菜、红辣..

一、干锅茶树菇的营养价值二、干锅茶树菇的热量三、干锅茶树菇的宜忌人群干锅茶树菇的营养价值干锅茶树菇的主要食材水发茶树菇400克 红椒1个 油炸蒜仔30克辣椒酱20克蚝油、精盐、白糖、老抽、味精、红油、香油各..

一、肉丝炒面的营养价值二、肉丝炒面的热量三、肉丝炒面的宜忌人群肉丝炒面的营养价值肉丝炒面的主要食材面条120克、肉丝50克、青菜50克、大白菜50克、鸡蛋一个、葱姜末各5克,生抽25克左右,面条,肉丝,青菜,大白菜..

一、酸笋炒牛肉的营养价值二、酸笋炒牛肉的热量三、酸笋炒牛肉的宜忌人群酸笋炒牛肉的营养价值酸笋炒牛肉的主要食材主料:酸笋 150g 牛瘦肉 200g 泡辣椒 2支 干辣椒 2支 青菜椒 1/2个 蒜 3瓣调料: 芝麻香油 1茶匙(..

一、山西过油肉的营养价值二、山西过油肉的热量三、山西过油肉的宜忌人群山西过油肉的营养价值山西过油肉的主要食材主料:主料:猪里脊肉200克,辅料:冬笋20克,木耳(水发)15克,黄瓜25克,淀粉20克,鸡蛋120克,调料:大..

一、八宝蒸排骨的营养价值二、八宝蒸排骨的热量三、八宝蒸排骨的宜忌人群八宝蒸排骨的营养价值八宝蒸排骨的主要食材主料:排骨500g,黄豆100g,糯米100g,大米50g,糙米50g,薏米50g,燕麦50g,荞麦50g,高粱50g,荷叶3片,..

一、过桥米线的营养价值二、过桥米线的热量三、过桥米线的宜忌人群过桥米线的营养价值过桥米线的主要食材主料:鸡胸脯、猪肚头、猪腰子、乌鱼肉、水发鱿鱼、油发鱼肚、火腿、香菜、葱头、鹌鹑蛋、净鸡块各20克 ,水..

一、溜肥肠什么时候放调料二、溜肥肠的一般做法三、溜肥肠的由来溜肥肠什么时候放调料1、各原料洗净备用。2、锅内倒入水,冷水下猪大肠,放入葱、姜、蒜、花椒、大料,大火煮沸。3、水开后,加入料酒,继续煮十多分钟..

一、杭椒牛柳什么时候放调料二、杭椒牛柳的一般做法三、杭椒牛柳的由来杭椒牛柳什么时候放调料1、准备需要的食材。2、牛肉去除筋膜,装入保鲜袋,用木棍轻轻敲打,这样可以使牛肉更滑嫩。3、敲打好的牛肉,逆着纹路切..

一、清蒸武昌鱼什么时候放调料二、清蒸武昌鱼的一般做法三、清蒸武昌鱼的由来清蒸武昌鱼什么时候放调料1、准备好鱼和葱姜。2、将武昌鱼去膛、去鳞洗净。3、在鱼身上打上花刀。用精盐、白酒抹在鱼身上腌制入味。4..

一、广椒土豆片什么时候放调料二、广椒土豆片的一般做法三、广椒土豆片的由来广椒土豆片什么时候放调料1、准备好一盘榨广椒,并弄好生姜细末,大蒜细末,葱花和红辣椒丝。2、把土豆去皮洗净后切成薄片。把肥猪肉洗净..

一、肉末酸豆角什么时候放调料二、肉末酸豆角的一般做法三、肉末酸豆角的由来肉末酸豆角什么时候放调料1、葱姜切末,准备好猪肉馅。2、酸豆角洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段,酸辣开胃的。3、锅中放油..

一、胡辣汤什么时候放调料二、胡辣汤的一般做法三、胡辣汤的由来胡辣汤什么时候放调料1、和面一块,醒发30分钟。2、醒好后,加水开始揉面。3、揉啊揉,抓啊抓,待水至牛奶色,将水放好备用。4、将成面筋状的面团捞出,..

一、上海醉鸡什么时候放调料二、上海醉鸡的一般做法三、上海醉鸡的由来上海醉鸡什么时候放调料1、三黄鸡洗净,去除内脏和杂毛。香葱打结,老姜切片备用 大火烧开煮锅中的水,拎着三黄鸡头部把鸡身放入开水中反复汆烫..

一、水晶虾仁什么时候放调料二、水晶虾仁的一般做法三、水晶虾仁的由来水晶虾仁什么时候放调料1、大虾6只。2、将虾洗净,去头去皮去虾线,用盐 胡椒粉 料酒腌一会。3、冬瓜洗净去皮去瓤。4、把模具放在冬瓜上压出圆..

一、盐水鸭肝什么时候放调料二、盐水鸭肝的一般做法三、盐水鸭肝的由来盐水鸭肝什么时候放调料1、鸭肝用盐水泡几个小时,帮助毒素析出。2、我泡了8小时,中间换了几次水。3、将鸭肝上的筋膜去掉,这样做出的鸭肝口感..

一、葱烤鲫鱼什么时候放调料二、葱烤鲫鱼的一般做法三、葱烤鲫鱼的由来葱烤鲫鱼什么时候放调料1、小鲫鱼去鳞、去内脏,洗干净了。2、洗干净的鱼,控干水分,加点盐,腌制一小时左右。3、坐锅,锅热后放适量的色拉油,待..

一、炝炒圆白菜的营养价值二、炝炒圆白菜的热量三、炝炒圆白菜的宜忌人群炝炒圆白菜的营养价值卷心菜富含维生素C、维生素B6、叶酸和钾,烹制后的卷心菜也含有丰富的维生素C、钾和叶酸。三大营养素、热量20千卡、蛋..

一、芝麻香芋卷的营养价值二、芝麻香芋卷的热量三、芝麻香芋卷的宜忌人群芝麻香芋卷的营养价值香芋的营养价值香芋营养丰富,色、香、味俱佳,曾被人为蔬菜之王。据测定,每百克鲜香芋,含蛋白质5.15克,脂肪0.28克,碳..

一、冬瓜肉丸汤的营养价值二、冬瓜肉丸汤的热量三、冬瓜肉丸汤的宜忌人群冬瓜肉丸汤的营养价值冬瓜的营养价值冬瓜包括果肉、瓤和籽,含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等很高的营养成分。不同产..

一、大盘鸡什么时候放调料二、大盘鸡的一般做法三、大盘鸡的由来大盘鸡什么时候放调料1、土豆削皮洗净切块,青红辣椒洗净切滚刀块,鸡肉洗净切块备用。2、鸡肉放入葱段3克,姜片2克,料酒腌制去腥味。3、锅里倒油烧热..

一、羊肉砂锅煲什么时候放调料二、羊肉砂锅煲的一般做法三、羊肉砂锅煲的由来羊肉砂锅煲什么时候放调料1、连皮带骨羊肉洗净。2、放开水焯5分钟,捞出,用清水漂净。3、取砂锅,放入羊肉。4、倒入400克黄酒。5、放姜,..

一、鲜笋土鸡汤什么时候放调料二、鲜笋土鸡汤的一般做法三、鲜笋土鸡汤的由来鲜笋土鸡汤什么时候放调料1、原料图,右上都是小鸡蛋。2、烧开水把鸡烫一下,弄干净上面的毛。3、笋切片焯水煮一下,葱切段,姜切片。(步..

一、孜然牛排什么时候放调料二、孜然牛排的一般做法三、孜然牛排的由来孜然牛排什么时候放调料1、牛肉切成薄片。2、用刀背逐个跺一下断筋。3、把肉装盆倒适量油和匀。4、倒入孜然粉。5、倒入适量蚝油和匀。6、倒..

一、羊肉手抓饭什么时候放调料二、羊肉手抓饭的一般做法三、羊肉手抓饭的由来羊肉手抓饭什么时候放调料1、洋葱、胡萝卜切丝、姜切末,葡萄干洗净;2、羊排剁成小块,放入加了适量料酒的温水里煮开后,汆烫3-5分钟,捞..

一、香芹炒牛肉什么时候放调料二、香芹炒牛肉的一般做法三、香芹炒牛肉的由来香芹炒牛肉什么时候放调料1、准备好所需材料。2、香芹去叶洗净切段;姜,牛肉切丝;辣椒切段。3、切好的牛肉加入料酒、酱油、盐、干淀粉..

一、葡式蛋挞的营养价值二、葡式蛋挞的热量三、葡式蛋挞的宜忌人群葡式蛋挞的营养价值葡式蛋挞的主要食材为面粉,酥油,麦淇淋,牛奶,鸡蛋,面粉,酥油,麦淇淋,牛奶,鸡蛋的营养价值如下:1、面粉面粉其矿物质主要分布在..