强直性脊柱炎4少做,4多做!
强直性脊柱炎,这种慢性脊柱疾病正悄然影响着许多人的生活,它不仅带来持续的疼痛,还限制了日常活动的灵活性。然而,通过科学管理生活方式和环境,我们能够有效预防和缓解该病带来的不适,改善..
49
每天这样趴3分钟,练完腰椎都好
每次说到腰痛或者腰椎间盘突出,医生总会建议说到要练“小飞燕”,那小飞燕到底是一个什么样的动作呢?其实,
105
睡前5分钟这样“扭扭”腰,效果堪比布洛芬..
现代人“十人九腰痛”,其实根源在于我们工作以及生活方式的改变。久坐、带娃,让我们都不可避免的要长时间的保持一个姿势,从而导致腰椎肌肉僵硬紧张 ,血液循环不流通,从而引发亚健康腰痛。..
497
8个灵敏协调训练动作教学,适配 6-18 岁
蜻蜓点水 训练目的:训练儿童的灵敏性、协调性。场地器材:敏捷梯1个,2m×6m的运动场。练习方法:敏捷梯的一端为起点,儿童在等候区呈一路纵队等候,1名儿童在起点准备。儿童的脚按左、右顺..
399
各种囊肿,一味草药熬水喝,效果就一个字:好!..
(一)各种各样的囊肿们咱身体里可能会长各种囊肿,就像突然冒出的 “小肉球”,长在不同地方,搞的麻烦也不一样!先说说肾囊肿,这玩意儿就像肾脏里藏了小水泡,刚开始可能悄咪咪的,你压根没..
476
骶髂关节紊乱症:沉默的腰痛元凶
一、什么是骶髂关节紊乱症?骶髂关节位于脊柱底部与骨盆之间,由骶骨和髂骨组成,是连接躯干与下肢的“力学枢纽”。正常关节活动度仅2-4°,但一旦因外力或劳损导致关节位置偏移或功能障碍,就..
665
学员分享进入>>
社区交流进入>>
- 1 小小针扎下去比吃药还快 35
- 2 美容针不光是变美,还有调理身体的作用.. 63
- 3 手三针变手一针,一针就见效 126
- 4 有机会再次免费参加学习公益课程 56
- 5 刚学习的鏑针,用自己身上见效果 105
- 6 李老师指导扎的肝穴,劳宫,阳池 119
- 7 扎针五分钟,两腿感觉有股暖 流,舒服 .. 126
- 8 感冒咳嗽二天,扎支一土金鱼际 105
- 9 参加刘琦老师的课程复训,学习觉得是很快乐的事!.. 105
- 10 咽庠咳嗽,泡痰,鼻塞流涕 301
- 11 家母肚子涨,串气 448
- 12 距骨卡前,胫骨内旋伴有横移 742
- 13 小儿着凉流鼻涕,提针技术,分分钟解决问题.. 567
- 14 李老师的穴位贴,疗效神奇 735
- 15 第一次,完全用手三针处理 777
- 16 服好多中药都没有用,就潘老师的药茶有用.. 910
- 17 男60岁舌下静脉比较怒张 735
- 18 今日下乡去义诊,手针很多好 679
- 19 一股气堵在喉咙,吞咽困难,10分症状全部消失.. 609
- 20 分享两个病例 602
- 21 体针加耳针,椎间盘突出压迫神经 798
- 22 尿道炎,天天扎大陵,肾尿和四末 707
- 23 鍉针带来老客户的意外惊喜 826
- 24 用葛老师的喜恨,好多年的打嗝基本好了.. 686

























耳朵里藏着激活身体自愈的神经..
假胯宽,跟着做,很管用!..



豫公网安备 41110202000246号




