小编导读：春天，眼周烦人的脂肪粒也需要大清扫!这些眼部周围的白色小疙瘩不知道什么时候会出现，也不知道什么时候会消退，不过不用担心，小编这就来介绍4个清除脂肪粒妙招，让你的眼周嫩白无暇。 什么是脂肪粒..
阅读:9287时间:2013-03-29
小编导读：早餐是一天活力的泉源，太油、太甜、太咸的食物，吃了容易让人感到昏昏欲睡，早餐第一口吃什么才能保证一整天都能活力充沛呢？ 早餐是补充奶类的好机会 乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰..
阅读:9231时间:2013-03-29
小编导读：春困秋乏夏打盹。很多人都有这样的经历，不论晚上怎么睡，吃过午饭后到整个下午都犯困。春困究竟是怎么回事?如何消除春困? 专家表示，春困是由于季节交替、气温转暖而给人们带来的生理反应。在寒冷..
阅读:9497时间:2013-03-30
养生导读：春季饮食以平补为主，尽量采用新鲜的果泥、菜泥、果汁等具有清洁肠道、增强抵抗力、促进食欲的食物。但春季也容易上火，一般是肝火过量，推荐的绿豆莲子鸽子汤，具有安神、滋润、去火的功效，给节后的..
阅读:9252时间:2013-04-01
养生导读：中国人的日常饮食中，存在着很多误区，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。 过甜 过甜食糖——具有使菜肴甜美、提高营养、使成品表面光滑、加热后呈金黄或棕黄色等作用。运动中需..
阅读:9140时间:2013-04-07
养生导读：“江米酒酿”又名江米甜酒、糯米醪糟。绿色补品，热饮开胃，冰镇止渴，极具营养，催奶之佳品！注意事项1.容器的选择。一定要选用无油、无水、密封性好的玻璃容器。建议使用乐扣格拉斯玻璃容..
阅读:9196时间:2013-06-25
吃水果也可以养生，这个当然没有错。但是要做到让水果养生发挥出最好的效果就得需要一些技巧。春季养生水果有哪些？春天吃什么水果养生？下面与小编小编一些来看看吧。 水果可以滋补五脏养容颜 很多女性都会出现..
阅读:9224时间:2013-04-09
小编导读：食物不仅仅有充饥的作用，还具有养生保健的作用。不同的食物养生保健功效不同。中医膳食讲究平衡，以下这10种食物你不妨多吃，可以保你身体健康，少生病。 一、莓类水果 根据美国农业部研究表明，蓝莓..
阅读:9175时间:2013-06-25
小编导读：鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等不一而足，甚至在街头的烧烤摊上，烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一。 鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼。它和墨..
阅读:9175时间:2013-04-10
小编导读：禽流感爆发时，专家提醒要小心禽肉及蛋类。那到底如何挑选才健康呢？如何挑选安全鸡蛋不洁净的蛋壳可能会携带沙门氏菌和禽流感等病毒。买回来的鸡蛋在存放前最好装入塑料袋内，以免污染冰箱内的其他食物。如果担心清洗会影响保存质量，可以用干布将沾染杂质物较多的蛋壳擦拭干净，再装袋..
阅读:9196时间:2013-04-10
大葱是我们经常可以看到的一种食材，它不但可以作为我们常吃的一道菜，还可以是一种很好的配料。此外，大葱的营养价值还是非常高的，并且它的饮食养生功效也十分地强。今天，我们一起来看看大葱在日常生活当中的..
阅读:9182时间:2014-11-21
气虚体质人群如何补气养生？补气养气，是调养气虚体质的原则。气血是生命活动的物质基础，人的气血、津液、精血均来源于脾胃的生化。饮食合理则不病或病轻，反之则多病或病重。因此，“养生之要当以食为本&r..
阅读:9455时间:2013-04-11
虽然让皮肤干燥的冬季就过去了，别以为就不用注意皮肤滋润，滋养皮肤四季都需要，下面我们来学习煲这些美味的汤水: 黑木耳红枣瘦猪肉汤原料：瘦猪肉300克，黑木耳30克，红枣15枚(去核)，调料适量。制作：黑木耳浸..
阅读:9210时间:2013-04-12
小编导读：干货是很多家庭的常备食物之一。但泡发时水温的控制是一门学问，若水温控制得当，会还其原有的鲜美；反之，如果泡发不当，可能名贵的干货要被丢弃，既浪费又可惜，小编现在传授大家干货泡发控制水温..
阅读:9427时间:2013-03-11
小编导读：现在离高考不到100天了。高考生学习紧张，如今进入高度紧张状态，眼睛往往吃不消，紧随而来的尽是眼睛干涩、眼睛酸痛等情况，影响考场发挥。作为孩子的后援军，帮助孩子护眼需要注意哪些方面呢？高强度..
阅读:9504时间:2013-03-13
小编导读：丸子营养丰富，易于消化，是老少皆宜的食物。要想做出美味的丸子，还是需要一定技巧的。丸子营养丰富，易于消化，是老少皆宜的食物在肉的选择上，最好是肥瘦相间、瘦肉比例多一点的，这样的肉吸收水分..
阅读:9371时间:2013-03-13
小编导读：酸菜鱼作为一道大江南北熟知的川菜，其肉质细嫩，汤酸香鲜美，微辣不腻，深受人们的喜爱。但鱼做起来不难，要做得健康营养却不简单。今天小编来为大家推荐一个酸菜鱼制作攻略，让你不仅享受美味，更收..
阅读:9525时间:2013-03-14
小编导读：今天是白色情人节，甜蜜的巧克力自然是情人间互赠礼物的首选，然而质检总局又曝光多批进口巧克力铜超标，黑名单中包括产自德国的Rausch牌75%、80%可可黑巧克力，从奥地利进口的4批佐特巧克力，从意大..
阅读:9371时间:2013-03-14
小编导读：在健康饮食的角度上来讲，经常饮汤是非常健康并且科学的，不仅能够补充身体营养，有些药膳汤品还能够对一些疾病起到辅助治疗的效果。那么，究竟怎样煲汤才最科学呢?怎样才能煲出营养好汤呢?下面，我..
阅读:9154时间:2013-06-25
小编导读：绿叶菜很容易变质，因此有人买菜回家后会选择把菜直接放进冰箱里。其实，这样并不是最健康的办法。绿叶菜最好放进冰箱保存刚买回来的蔬菜如果不放进冰箱，不仅会使原本新鲜的叶子发黄、变蔫，腐烂的绿..
阅读:9168时间:2013-03-15
小编导读：坚果对人体的健康作用已被大家所熟知，但有些人因为担心坚果含有较多的脂肪和热量而不敢吃。营养专家所推荐的一份坚果到底是多少，怎么进行衡量呢？一份坚果的重量约为43克美国福克斯新闻网健康栏目的..
阅读:9224时间:2013-03-15
小编导读：工作了大半天，勤劳的自己是时候该休息一下了，喝茶、发呆、聊天、吃些小零食，一张一驰，才能更有效率的工作。下面小编为各位送上几款下午茶，解解乏。一张一驰，才能更有效率的工作茶饮： 枸杞菊花..
阅读:9273时间:2013-03-15
小编导读：不同种类的绿叶菜在口味上有所差别，在烹调方法上更是各具特色。有没有一种“通吃”所有绿叶菜的方法，既简单易行，又符合营养原则，还适合家庭烹调呢？韭菜炒鸡蛋给大家推荐一种符合上述..
阅读:9441时间:2013-03-15
小编导读：洋葱即可生食又可熟吃，不仅是四季皆可入肴的大众家常菜，连星级饭店的大厨配餐也少不了它。洋葱与肉类、蛋类、坚果、豆制品和其他蔬菜都可以相互匹配，也容易保存，是上班一族和烹调新手极易驾驭的..
阅读:9497时间:2014-11-21
小编导读：八宝饭是汉族食品，流行于全国各地，江南尤盛。各地的配方大同小异，基本上是把糯米蒸熟，拌以糖、油、桂花、倒入装有红枣、薏米、莲子、桂圆、等果料的器具内，蒸熟后再浇上糖卤汁即成。味道甜美，..
阅读:9497时间:2013-06-25
小编导读：鱼类是优质的进补食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高，富含优质蛋白质和多种矿物质，脂肪含量低，是老少皆宜的一种食材。怎么吃鱼才健康呢？多吃鱼可养护心脏，降低心脏病发病率 一、多吃鱼可养护..
阅读:9315时间:2013-03-19
小编导读：长春网友近日发了一条微博：一周前买来的金针菇放在冰箱里，拿出来时发现金针菇非但没有一点枯黄的样子反而华丽丽地完成了“逆生长”，连保鲜膜都直接给顶破了，这样的金针菇你敢吃么? 这..
阅读:9245时间:2014-11-26
小编导读：五色养五脏是我国一直就有的说法，我们常用五行金、木、水、火、土分别代表心、肝、脾、肺、肾，也被引申为我们平时吃的食物颜色白、青、黑、红、黄。五行相生相克，最终达到五脏协调，滋润身心。养心..
阅读:9609时间:2013-03-20
小编导读：春季气温忽高忽低，花粉四处飘飞，阵阵春风带来体内春火，一切看起来都那么糟糕。实际上，你只要利用蜂蜜、柠檬及绿茶各自的不同功能，巧妙搭配在一起，能为你一次性解决春燥、花粉过敏、皮肤干燥等问..
阅读:9336时间:2013-03-22
小编导读：很多人的肠胃都是不是很好的，一旦吃点凉的东西都是会拉肚子的，而其实有的时候不是吃了凉的也拉肚子，主要是因为我们的食物搭配出现了问题的，下面我们就给大家说说哪些食物搭配容易拉肚子吧。 1、葡..
阅读:9532时间:2013-03-23
小编导读：春节假期刚过，有不少市民和网友表示，由于长假期间大家饮食不规律，每每在推杯换盏、满桌佳肴中难免长肉，在羡慕嫉妒吃不胖瘦子的同时，很多人大呼：“每逢佳节胖三斤。”答谢会、团拜会、..
阅读:9532时间:2013-02-17
小编导读：春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。..
阅读:9511时间:2014-11-21
小编导读：假的东西越来越多，现在造假的魔手已经伸向了我们普通市民的饭桌，连我们经常要吃的豆腐也有假的了，假豆腐到底是一种什么样的东西呢？是用什么做的？和真的豆腐有些什么区别呢？假豆腐主要是用淀粉..
阅读:9462时间:2013-02-18
小编导读：据MSN JAPAN报道，随着酒业的兴盛，酒的盛装方式和外包装都越来越美仑美奂、屡出新意，市场上也渐渐开始有利用将塑料纸袋做成真空状态后再利用厚纸袋作为外包装的红酒产品。 不少人认为，比起用玻璃瓶..
阅读:9595时间:2013-02-18
小编导读：为了实现完美健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，你就必须让每一口食物都有所效果。那么，吃些啥好呢？1.绿茶建议：每天喝1-3杯绿茶，每杯含2单位热量。从抗癌..
阅读:9434时间:2013-03-01
小编导读：喝豆浆的时候一般大家都最喜欢放糖，选择放白糖的比较多，那么在豆浆中加入白糖是不是最好的选择呢？其实不然，在豆浆中加入葡萄糖或是蜂蜜是对健康更有益处的。在豆浆里放一些糖，可以令口感更好一..
阅读:9329时间:2013-02-20
小编导读：中医认为，春季是一个阳气生发的季节，阳气生发意味着什么？意味着刚过完春节的你非常容易因为蔬菜的缺乏和饮食的不善引起大面积的上火。今天食神来教大家选择最常见的白萝卜来凉拌一下，不但咬春尝鲜..
阅读:9280时间:2013-02-22
小编导读：春季饮食养生，这些果皮多吃伤健康。生活中有很多人都认为只要蔬菜水果洗干净了，吃皮也是可以的，但是其实这个想法是错误的，有的蔬菜水果若是和果皮一起吃的话，就会在很大的程度上影响我们的健康。..
阅读:9532时间:2013-02-22
小编导读：说话有气无力、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足，后天脾胃不和、久病不愈，年老体衰以及劳力劳神过度等。据介绍，气的产生依..
阅读:9427时间:2013-03-01
小编导读：现在市场上充斥着各种各样的饮品，但是有些饮品不可过量饮用，否则会对身体造成伤害。比如说咖啡，如果过度饮用严重情况下可能会造成死亡。根据饮用方法的不同还可能导致心脏病、脑中风的发病，也有可..
阅读:9497时间:2013-03-04
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