小编导读：很多男性为了应酬再加上活动量的减少，腰间就成了啤酒肚，让人烦恼。于是，嚷嚷着要节食减肥的终究都是女性。男性该怎么减掉啤酒肚呢……很多男性为了应酬再加上活动量的减少，腰间就成了啤酒肚，让人烦恼。于是，嚷嚷着要节食减肥的终究都是女性。男性该怎么减掉啤酒肚呢？今天，小编小..

小编导读：现代社会生存压力大，尤其对男性而言，每天都有做不完的工作，赴不完的酒宴，长期的生活不规律，不少男士开始有了将军肚。而小编今天……现代社会生存压力大，尤其对男性而言，每天都有做不完的工作，赴不完的酒宴，长期的生活不规律，不少男士开始有了将军肚。而小编今天就为这些男士们..

小编导读：多年以前，肥胖的男士是非常令人羡慕的，他身上的赘肉表明了他的成功——证明他过着优裕的生活。然而，这些在今天看来，日渐发福却并……多年以前，肥胖的男士是非常令人羡慕的，他身上的赘肉表明了他的成功——证明他过着优裕的生活。然而，这些在今天看来，日渐发福却并不是一件好事，..

小编导读：男生也是希望拥有好的身材的，也希望自己是男神的，只是男生想减肥的欲望表现的比较含蓄一点。那么，男生减肥最好的方法有什么呢？下……男生也是希望拥有好的身材的，也希望自己是男神的，只是男生想减肥的欲望表现的比较含蓄一点。那么，男生减肥最好的方法有什么呢？下面就让小编为大..

小编导读：随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，从而成肥胖……随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，从而成肥胖。那么男生减肥..

小编导读：现在男生也是需要减肥的。因为男生的工作压力、社会压力都比女性大，而且男士又经常需要出去应酬，长期下来，就很容易形成肥胖问题。……现在男生也是需要减肥的。因为男生的工作压力、社会压力都比女性大，而且男士又经常需要出去应酬，长期下来，就很容易形成肥胖问题。那么男士该怎么..

小编导读：宅男常宅在家里，就容易发胖，比如说像腹部就容易长赘肉。当然腹部要是长出赘肉来是非常影响宅男形象的，所以此时就得要采取减肥的方……宅男常宅在家里，就容易发胖，比如说像腹部就容易长赘肉。当然腹部要是长出赘肉来是非常影响宅男形象的，所以此时就得要采取减肥的方法将腹部赘肉消..

小编导读：由于减肥的兴起，减肥人群逐渐地女士扩展到男士。男士减肥最多是从饮食上进行控制，男士减肥食谱包含的食物需要含有身体所需的营养，……由于减肥的兴起，减肥人群逐渐地女士扩展到男士。男士减肥最多是从饮食上进行控制，男士减肥食谱包含的食物需要含有身体所需的营养，又要避免含有利..

小编导读：很多男士由于不是坐在办公室就是宅在家中不出门，久而久之他们开始胖起来了。那又应该怎么瘦回来呢？小编将会提供几个小方法助男士们……很多男士由于不是坐在办公室就是宅在家中不出门，久而久之他们开始胖起来了。那又应该怎么瘦回来呢？小编将会提供几个小方法助男士们减肥。1、严格遵..

小编导读：中年发福、应酬等各种原因让很多男性朋友拥有扰人的啤酒肚。于是，很多男性就学起女性练瑜伽减肥。但是毕竟男女体质等各种因素不同，……中年发福、应酬等各种原因让很多男性朋友拥有扰人的啤酒肚。于是，很多男性就学起女性练瑜伽减肥。但是毕竟男女体质等各种因素不同，男性练瑜伽减肥..

小编导读：仰卧起坐对于男性朋友减掉肚子有着很好的功能，并且还对于锻炼腹肌有着很好的效果喔。所以，男性朋友想要减掉小肚子，仰卧起坐是不二……仰卧起坐对于男性朋友减掉肚子有着很好的功能，并且还对于锻炼腹肌有着很好的效果喔。所以，男性朋友想要减掉小肚子，仰卧起坐是不二选择。那么，怎..

小编导读：男女的身体情况不同，所以即便是同样减掉肚子，其方法也有所不同。那么，男人怎么减肚子？接下来跟随小编小编来了解一下吧。肚子所……男女的身体情况不同，所以即便是同样减掉肚子，其方法也有所不同。那么，男人怎么减肚子？接下来跟随小编小编来了解一下吧。肚子所在的地方，主要器脏..

小编导读：其实很多人有这样一个误区：认为女性比男性更容易肥胖。其实研究发现，男士肥胖的概率比女生还大。那是因为很多男生没有做家务、节食……其实很多人有这样一个误区：认为女性比男性更容易肥胖。其实研究发现，男士肥胖的概率比女生还大。那是因为很多男生没有做家务、节食等习惯，因此更..

小编导读：一个成年的男生如果有了一张婴儿肥的脸，常被人笑话，甚至会被冠上“幼稚”。我想任何一个男生都不愿意接受这样的代名词吧，那么，男……一个成年的男生如果有了一张婴儿肥的脸，常被人笑话，甚至会被冠上“幼稚”。我想任何一个男生都不愿意接受这样的代名词吧，那么，男生婴儿肥怎么瘦..

小编导读：男人为什么“难瘦”？有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后……男人为什么“难瘦”？有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。这种说法不无道理，这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被..

小编导读：现在不少男白领没到中年便早早地有了小肚腩，不少人对此都感到诧异，其实这样的原因大都是生活中的不良习惯造成的。小编今日便为大家……现在不少男白领没到中年便早早地有了小肚腩，不少人对此都感到诧异，其实这样的原因大都是生活中的不良习惯造成的。小编今日便为大家谈谈男士该怎么..

小编导读：身材是男人除去脸外的第二张名片，但当你挺着肚腩面对着心怡的女孩时，你是否忐忑不安？男人是时候开始减肥了，今天小编就教男士们如……身材是男人除去脸外的第二张名片，但当你挺着肚腩面对着心怡的女孩时，你是否忐忑不安？男人是时候开始减肥了，今天小编就教男士们如何减去肚腩，打..

小编导读：减肥已不仅仅是女性朋友的权利了，现代社会，男性朋友同样需要减肥，好的身材才能更有自信。那么男人怎么减肥？有什么好的方法？就让……减肥已不仅仅是女性朋友的权利了，现代社会，男性朋友同样需要减肥，好的身材才能更有自信。那么男人怎么减肥？有什么好的方法？就让小编我来告诉你..

小编导读：人到中年也别忙得忽略了自己的健康。尽管偶尔去健身房，但是往往半途而废，练不出效果。日渐发福可不是男士们愿意看到的结果。那么4……人到中年也别忙得忽略了自己的健康。尽管偶尔去健身房，但是往往半途而废，练不出效果。日渐发福可不是男士们愿意看到的结果。那么40岁男人如何减肥？..

小编导读：肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。现在，减肥已成了一种趋势，但是减肥是一件不容易的事情，那么，中年男人如何减肥？就让小编……肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。现在，减肥已成了一种趋势，但是减肥是一件不容易的事情，那么，中年男人如何减肥？就让小编我来给大家支招..

小编导读：很多男性朋友因为工作忙，而越来越不注意饮食。但是，啤酒肚却日益增长。当前值得信赖的减肥方法有运动减肥。但是，想要运动减肥却又……很多男性朋友因为工作忙，而越来越不注意饮食。但是，啤酒肚却日益增长。当前值得信赖的减肥方法有运动减肥。但是，想要运动减肥却又没有时间。该怎..

小编导读：我们都知道减肥的方法有很多种，但其中最安全的就是饮食减肥。不少男性到了中年就开始发福，因此减肥就变成当务之急的事。其实想要减……我们都知道减肥的方法有很多种，但其中最安全的就是饮食减肥。不少男性到了中年就开始发福，因此减肥就变成当务之急的事。其实想要减肥早餐这一顿是..

小编导读：现在减肥是一件很流行的事，不仅女人在做连男人也都可以减肥，毕竟好身材谁不想要。但市面上大多方法是为女士所设，男士应该怎样减肥……现在减肥是一件很流行的事，不仅女人在做连男人也都可以减肥，毕竟好身材谁不想要。但市面上大多方法是为女士所设，男士应该怎样减肥呢？下面就由小..

小编导读：很多男性朋友都认为减肥太过于女性化，宁愿天天顶着啤酒肚都不愿意减肥。但是，不愿意光明正大地减肥可以试着正确呼吸，轻松减肥喔喔……很多男性朋友都认为减肥太过于女性化，宁愿天天顶着啤酒肚都不愿意减肥。但是，不愿意光明正大地减肥可以试着正确呼吸，轻松减肥喔喔。接下来，小编..

小编导读：想要成为女生心目中的OPPa，顶着一身松弛的赘肉显然是不可以的。现在女生梦想中的白马王子，往往是肌肉结实，同时拥有大长腿的暖……想要成为女生心目中的OPPa，顶着一身松弛的赘肉显然是不可以的。现在女生梦想中的白马王子，往往是肌肉结实，同时拥有大长腿的暖男。那么，男生们怎样才..

小编导读：现在很多男性都有“游泳”圈，无论他们这样注意饮食，只要没有运动，就难逃这个厄运。那么有瘦腰运动吗？小编小编可以肯定告诉大家……现在很多男性都有“游泳”圈，无论他们这样注意饮食，只要没有运动，就难逃这个厄运。那么有瘦腰运动吗？小编小编可以肯定告诉大家，这是绝对有的。但..

小编导读：宅男减肥靠什么方法?对于宅男来说，如果利用到户外运动减肥的方法是行不通的，因为宅男最不愿意的就是外出。所以，给他们找的方法最……宅男减肥靠什么方法?对于宅男来说，如果利用到户外运动减肥的方法是行不通的，因为宅男最不愿意的就是外出。所以，给他们找的方法最好就是能够在家就..

小编导读：减肥不是女人的专利，男人也可以!长胖了怎么办，只能进行减肥了，那么男人要怎样减肥？最好的减肥方法是什么？掌握到这些方法就万无……减肥不是女人的专利，男人也可以!长胖了怎么办，只能进行减肥了，那么男人要怎样减肥？最好的减肥方法是什么？掌握到这些方法就万无一失了，接下来就..

小编导读：有句老话说，女为悦己者容。其实小编认为这句话不全面，不光是女士要注重自身形象，男士也需要。因为好的形象可以帮助增添男性自身个……有句老话说，女为悦己者容。其实小编认为这句话不全面，不光是女士要注重自身形象，男士也需要。因为好的形象可以帮助增添男性自身个人魅力，而肥胖..

小编导读：现在，减肥可不光只是女人的事情了，男士也需要注重自己的外部形象，保持好的身材，因此男士减肥也很重要。但是呢，很多男生减肥只会……现在，减肥可不光只是女人的事情了，男士也需要注重自己的外部形象，保持好的身材，因此男士减肥也很重要。但是呢，很多男生减肥只会想到做运动，而..

小编导读：其实减肥并不是女孩子的专例，很多的男性也加入到减肥行列当中，尤其是一些宅男，由于他们不喜欢到室外做运动，经常呆在家里就容易长……其实减肥并不是女孩子的专例，很多的男性也加入到减肥行列当中，尤其是一些宅男，由于他们不喜欢到室外做运动，经常呆在家里就容易长赘肉。而赘肉如..

小编导读：我们平时总是说一胖毁所有。这句话可不单单适合女生，男性朋友也适用。都说现在是看脸、看身材的年代，所以有好的身材和脸蛋，对于男……我们平时总是说一胖毁所有。这句话可不单单适合女生，男性朋友也适用。都说现在是看脸、看身材的年代，所以有好的身材和脸蛋，对于男性朋友平日生活..

小编导读：爱美并非女人的“专利”，生活中，也有不少的男性为了跻身瘦子的行列踏上减肥的漫漫长路。男人减肥也不易，下面小编就为众多男性推荐……爱美并非女人的“专利”，生活中，也有不少的男性为了跻身瘦子的行列踏上减肥的漫漫长路。男人减肥也不易，下面小编就为众多男性推荐一周的男人减肥..

小编导读：腹肌是很多男性朋友梦寐以求的，但是，“啤酒肚”就让男性朋友感到无比烦恼。不用担心，那就科学做俯卧撑吧，将腐朽化为神奇。接下来……腹肌是很多男性朋友梦寐以求的，但是，“啤酒肚”就让男性朋友感到无比烦恼。不用担心，那就科学做俯卧撑吧，将腐朽化为神奇。接下来，小编小编就详..

小编导读：以往的时候总听人们说起宅女如何如何，而现在宅女已经过时，又开始提起宅男。宅男同宅女一样，常宅在家里缺乏运动，所以就容易导致肥……以往的时候总听人们说起宅女如何如何，而现在宅女已经过时，又开始提起宅男。宅男同宅女一样，常宅在家里缺乏运动，所以就容易导致肥胖。而宅男肥胖..

小编导读：很多人都以为，肥胖只会影响个人外貌形象。确实，肥胖让我们看起来不够美观，容易遭受到别人异样的眼光。但因此我们也容易感受到自卑……很多人都以为，肥胖只会影响个人外貌形象。确实，肥胖让我们看起来不够美观，容易遭受到别人异样的眼光。但因此我们也容易感受到自卑，情绪比较消极..

小编导读：互联网时代，让很多的人群进入到宅男宅女的行列。这些宅男宅女们在家通过互联网工作，消费，足不出户就可以得到生活的需求。但是有一……互联网时代，让很多的人群进入到宅男宅女的行列。这些宅男宅女们在家通过互联网工作，消费，足不出户就可以得到生活的需求。但是有一点，宅在家里容..

小编导读：当今，爱美已不再是女人的专利，男人也爱美。男生一胖，外形就不好看，男性个人魅力就下降。所以胖男人也要减肥，想要拥有完美健康的……当今，爱美已不再是女人的专利，男人也爱美。男生一胖，外形就不好看，男性个人魅力就下降。所以胖男人也要减肥，想要拥有完美健康的身材，就要积极..

小编导读：女性朋友在担心自己的水桶腰的同时男性朋友也在担心自己的啤酒肚。前者可以运用瑜伽来减肥，但是男性朋友肯定没有女性练瑜伽效果好。……女性朋友在担心自己的水桶腰的同时男性朋友也在担心自己的啤酒肚。前者可以运用瑜伽来减肥，但是男性朋友肯定没有女性练瑜伽效果好。那么，男性朋友..

小编导读：虽然瑜伽是减肚子的好方法，但是却有很多男性朋友不喜欢练瑜伽。不要紧，小编小编为男性朋友介绍一下和瑜伽功能差不多的普拉提，帮……虽然瑜伽是减肚子的好方法，但是却有很多男性朋友不喜欢练瑜伽。不要紧，小编小编为男性朋友介绍一下和瑜伽功能差不多的普拉提，帮助大家快速减掉小肚..